ब्रेकफास्ट है अखरोट खाने का सही समय, जानिए क्यों?
एक हालिया स्टडी ने ब्रेकफास्ट में अखरोट (Walnuts) खाने के कुछ आश्चर्यजनक…
Lycopene में है एंटीडिप्रेसेंट गुण: स्टडी
Lycopene as antidepressant: फलों-सब्जियों के प्राकृतिक तत्व से मानसिक विकार ठीक हो…
बुढ़ापे तक रहना हो निरोगी तो अपनाएं ऐसी आदत
अगर आप रोगमुक्त लंबी ज़िंदगी जीना चाहते हैं तो खुद को शारीरिक…
Alzheimer’s रोग में एरोबिक एक्सरसाइज है दवा समान
Aerobic exercise in Alzheimer's: एरोबिक एक्सरसाइज अल्जाइमर रोग को काफी हद तक…
बुढ़ापे तक दिमाग रखना हो स्वस्थ तो अपनाएं ये आदतें
Healthy habits for brain: एक नई स्टडी ने बताया है कि स्वस्थ…
स्वस्थ दिल और दिमाग के लिए खाएं स्ट्रॉबेरी: रिसर्च
Strawberry for healthy heart & brain: तेजी से बढ़ती दिल की बीमारियों…
दिमाग के लिए हानिकारक है अधिक बीएमआई, जानिए क्यों
High BMI harms brain health: एक हालिया स्टडी ने अधिक बॉडी मास…
रोज़ाना एक्सरसाइज से दिमाग होगा तेज: स्टडी
Exercise for brain: रोज़ाना थोड़ी-बहुत कसरत करने से शरीर तो स्वस्थ रहता…
दिमाग को तेज रखती है अच्छी और सुखद नींद: स्टडी
अच्छी नींद (Good sleep) और नींद संबंधी विकार की अनुपस्थिति से दिमाग…
दिन में झपकी लेना दिमाग के लिए क्यों है अच्छा, जानिए
दिन के समय थोड़ी देर सोना (Napping) मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छा…
