सोशल आइसोलेशन से पुरुषों की हड्डियों को नुकसान: स्टडी
अकेलेपन व सामाजिक अलगाव (Social islolation) से इंसानों को शारीरिक और मानसिक…
महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है इस फल का सेवन
सूखे आलूबुखारे, जिन्हें प्रूंस (Prunes) भी कहा जाता है, हड्डियों की सेहत…
रस्सी कूदने के ये फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
Skipping rope benefits: रस्सी कूदना भले ही बच्चों का खेल हो लेकिन…
ई-सिगरेट का इस्तेमाल हड्डियों को कर रहा खोखला
अमेरिका में हुई एक हालिया स्टडी में डॉक्टरों ने इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट (Electronic…
बुढ़ापे तक हड्डियों की मजबूती के लिए खाएं ये 2 चीजें
Food for healthy bones: दूध, दही और पनीर जैसे कैल्शियम और प्रोटीन…
हड्डियों की मजबूती के लिए जरूर करें ऐसी एक्सरसाइज
Strength Training for Bone Health: पुरुषों की हड्डियां नियमित रूप से वजन…
एक्सरसाइज बनाए रखती है हड्डियों की सेहत
एक्सरसाइज (exercise) करने से वजन घटाने वाली सर्जरी (weight loss surgery) के…
