बच्चों के अच्छे दिमाग के लिए आज ही अपनाएं ये उपाय
एक नई रिसर्च ने बचपन से ही बच्चों के वजन (Weight) पर…
हरी सब्जियां खाने वालों को नहीं रहता इस बीमारी का खतरा
एक दिन में सिर्फ एक कप हरी पत्तेदार सब्जियां (Leafy Green Vegetables)…
हार्ट अटैक झेल चुके लोगों पर मेडिटेशन का यूं हुआ असर
माइंडफुलनेस मेडिटेशन हार्ट अटैक झेल चुके लोगों के डर को कम कर…
हाई ब्लड प्रेशर को कम करना है तो फ्लेवनॉल युक्त आहार लें
अगर आप अपना बढ़ा हुआ रक्तचाप (Hypertension) बिना दवाइयों के कम करना…
