जानिए चिंता क्यों प्रभावित करती है निर्णय लेने की क्षमता को
डर के आगे जीत है, ये पंक्तियां आपने भी जरूर सुनी होंगी।…
वैज्ञानिकों ने ढूंढा तनाव में मस्तिष्क को शांत करने का रास्ता
तनाव (Stress) हमारे आधुनिक जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बनता जा रहा…
हरी-भरी जगहों पर जाने से तनाव, चिंता में कमी: रिसर्च
प्रकृति (Nature) के संपर्क में रहना मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है,…
युवाओं को डिप्रेशन से हो सकती है दिल की बीमारियां
Depression Effect on Heart Health: एक नई रिसर्च से पता चला है…
चिंता से निपटने के लिए गोली नहीं, ऐसा खाना खाइए
चिंता (Anxiety) से निपटने के लिए अब आपको दवाओं का सहारा लेने…
लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए बचपन से ही शुरू करें ये दो काम
बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बचपन से ही पौष्टिक आहार…
सर्वे: कोरोना ने ऐसे छुड़वाया कई शिक्षकों का काम
कोरोना महामारी से पूरी दुनिया में नागरिकों की हेल्थ और प्रोफेशन पर…
