एक्सरसाइज से ही थम जाएंगे डिप्रेशन और चिंता के नए मामले
Exercise Therapy: रोज़ाना कुछ मिनट एक्सरसाइज करने से चिंता और डिप्रेशन की…
मानसिक विकारों के इलाज में दवा जितना असरदार है ये मेडिटेशन
Mindfulness meditation benefits: दिमाग में मची उथल-पुथल को दवाओं की अपेक्षा माइंडफुल आधारित…
