दिमागी सेहत के लिए क्यों ज़रूरी है एक्सरसाइज, जानिए
Exercise for brain: दिमाग को स्वस्थ रखने से वृद्धावस्था तक सोचने, समझने…
वज़न, फैट घटाने के लिए अपनाएं ऐसी डाइट और एक्सरसाइज
एक नई स्टडी ने Mediterranean diet और फिजिकल एक्टिविटी को स्वास्थ्य के…
बुढ़ापे तक स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं सुपरहीरो की आदतें
How to become healthy like superheroes: अगर आप भी फिल्मों के सुपरहीरो…
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से हर उम्र के इंसानों को फायदा
बढ़ती उम्र में लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए अक्सर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग (Strength…
बीमारियों रहित जीवन के लिए भोजन में शामिल करें चुकंदर
चुकंदर का रस (beetroot juice) मुंह में स्वस्थ ब्लड वेसल्स (blood vessels)…
शुद्ध ऑक्सीजन में सांस लेने से रुक सकती है बढ़ती उम्र: रिसर्च
शुद्ध ऑक्सीजन (oxygen) में सांस लेने से बढ़ती उम्र (ageing) को न…
