पीटीएसडी लक्षणों को कम करने में एरोबिक एक्सरसाइज है मददगार
PTSD Treatment: एक स्टडी ने पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (Post-traumatic stress disorder -…
मेटास्टेटिक कैंसर के खतरे को 72% तक घटाती है ये एक्सरसाइज
Exercise Health Benefits: कई वैज्ञानिक रिसर्च में कैंसर के मरीज़ों (Cancer patients)…
नींद की समस्याएं रोकने के लिए सुधारें कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस
Exercises for Better Sleep: आधुनिक समाज में अधिकांश लोगों को सोने में…
दिमाग का इंसुलिन सुधारने में सहायक है ये एक्सरसाइज
Exercise Health Benefits: एक नई स्टडी ने मोटापे से परेशान इंसानों द्वारा…
वेट ट्रेनिंग से कम होता है मौत का ख़तरा: स्टडी
Exercise Health Benefits: किसी भी बीमारी से मौत का ख़तरा (Mortality risk)…
एक्सरसाइज से पार्किंसन रोग में सुधार संभव, जानिए कैसे
Exercise benefits: मेडिकल क्षेत्र के वैज्ञानिकों ने एरोबिक एक्सरसाइज (Aerobic Exercise) से…
स्टडी: एरोबिक एक्सरसाइज के मुक़ाबले HIIT से ज़्यादा फैट बर्न
Fat Burning Exercise: तेजी से वज़न और शरीर में जमा हानिकारक फैट…
नींद सुधारने में एरोबिक से बेहतर है ये एक्सरसाइज
Resistance training benefits: नींद और मांसपेशियों की हालत सुधारने के लिए एरोबिक…
भुलक्कड़ बनते जा रहें है तो कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Exercise for memory: रोज़मर्रा की याददाश्त दुरुस्त करने में एक्सरसाइज से बड़ी…
चोट लगने पर जल्द रिकवरी के लिए कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Exercise benefits: खेलकूद संबंधी चोट लगने पर भी बिस्तर पर आराम करने…
