Vitamin D benefits: विटामिन डी हड्डियों ही नहीं बल्कि दिल की बेहतरी के लिए भी एक आवश्यक हार्मोन है, ये कहना है ऑस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों का।
दक्षिण ऑस्ट्रेलिया यूनिवर्सिटी के नए शोध में वैज्ञानिकों ने हृदय रोग पैदा करने में विटामिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) से संबंधित कुछ आनुवंशिक प्रमाण जुटाए है।
उनका कहना है कि विटामिन डी के सामान्य स्तर वाले इंसानों की अपेक्षा इसकी कमी वालों में हृदय रोग (Heart disease) और हाई ब्लड प्रेशर (High blood pressure) से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।
रिसर्च के दौरान जांच किए गए दो लाख से ज्यादा इंसानों के स्वास्थ्य रिकॉर्ड में विटामिन डी के सबसे कम स्तर वालों को हृदय रोग का जोखिम दोगुने से अधिक था। ऐसा खतरा सामान्य स्तर वाले मनुष्यों के लिए नहीं देखा गया।
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इस पर वैज्ञानिकों की राय थी कि हृदय स्वास्थ्य के लिए विटामिन डी के महत्व को पहचानने से दुनिया भर में इस रोग के बढ़ते बोझ को कम किया जा सकता है।
उन्होंने सूर्य के सीमित संपर्क में रहने वालों के लिए इस विटामिन की कमी एक समस्या बताई है।
हालांकि, वैज्ञानिकों ने भोजन से मिलने वाले विटामिन डी को भी सूर्य किरणों की अपेक्षा एक खराब स्रोत बताया है। ऐसे में, डॉक्टर की सलाह अनुसार दैनिक सप्लीमेंट से विटामिन डी की आवश्यकता पूर्ति कही गई है।
विटामिन डी के तय स्तर से कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को कम करने की सलाह देने वाला यह अध्ययन यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित हुआ है।
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