COVID-19 के विरुद्ध बी विटामिंस (B Vitamins) के सुरक्षात्मक प्रभावों को बताने वाली एक स्टडी हाल ही में सामने आई है।
स्टडी से जुड़ी ईरानी मेडिकल साइंस टीम ने कई तरह के बी विटामिन सेवन से COVID-19 वायरस संक्रमण में कमी बताई है।
देखा गया है कि कमज़ोर इम्युनिटी वालों को COVID-19 वायरस बहुत जल्द अपना शिकार बना लेता है।
लेकिन शरीर में बी विटामिंस की अधिकता इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करती है।
- Advertisement -
गौरतलब है कि इंसानी शरीर बी विटामिंस का भंडार नहीं कर सकता है। इसलिए भोजन में इनका सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।
इनकी मदद से पाचन, ऊर्जा उत्पादन, एंजाइम निर्माण, डीएनए मरम्मत सहित शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्य संभव होते है।
ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में छपी स्टडी ने, विटामिन बी5 और बी12 को (Vitamin B5 and B12) COVID-19 मामलों में कमी से जुड़ा पाया है।
ज़्यादा जानकरी 20 से 69 वर्ष की आयु के 9189 संक्रमितों की जांच से प्राप्त बताई गई है।
टीम ने पता लगाया है कि भोजन में विटामिन बी5 ज़्यादा लेने वालों को COVID-19 के विरुद्ध उच्चतम सुरक्षा मिली थी।
- Advertisement -
ऐसे वयस्कों के संक्रमित होने पर कोरोना बाधाओं में महत्वपूर्ण कमी का अनुमान है।
विटामिन बी5 के सुरक्षात्मक प्रभावों से इम्यून सिस्टम में भागीदारी सहित रोगजनक जलन-सूजन में कमी आना भी संभव मिला है।
नतीजे बताते है कि विटामिन बी5 का अधिक सेवन COVID-19 बाधाओं को 47% तक कम कर सकता है।
इसके अलावा, विटामिन B12 के मध्यम सेवन से भी COVID-19 संक्रमण में सुरक्षात्मक प्रभाव जाना गया है।
हालांकि निष्कर्षों ने विटामिन बी1, बी2, बी3, बी9, बी-कॉम्प्लेक्स का COVID-19 पर कोई महत्वपूर्ण असर नहीं दिखाया है।
टीम ने खोज को आशाजनक बताया है, लेकिन पुख्ता सबूतों के लिए आगे जांच की आवश्यकता कही है।
Also Read: चाय पीने से दूर होगी फोलेट और विटामिन बी12 की कमी
