Tea health benefits: चाय पीना हमारे दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है।
कई मौकों पर वैज्ञानिकों ने चाय पीने से स्वास्थ्य को लाभ भी बताया है।
अब चीन में हुई एक स्टडी ने चाय पीने से क्रोनिक किडनी रोग (CKD) के मरीजों में मृत्यु दर कम जानी है।
हालांकि, चाय पीने से जुड़े स्वास्थ्य लाभ अलग-अलग मात्रा और किस्मों पर निर्भर पाए गए है।
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बता दें कि इस रोग में किडनी क्षतिग्रस्त हो जाती है और खून को अच्छी तरह से फ़िल्टर नहीं कर पाती है।
नई स्टडी में वैज्ञानिकों ने किडनी रोग के 17,575 रोगियों पर चाय पीने के दीर्घकालिक प्रभावों की जांच की थी।
लंबे समय तक उन मरीजों पर नजर रखने के दौरान 5,835 की मौत हुईं, जिनमें 1,823 दिल-संबंधी मौतें थीं।
कभी चाय न पीने वालों की अपेक्षा रोजाना चार कप चाय पीने से स्टेज 1 व 2 के मरीजों की मृत्यु दर महत्वपूर्ण रूप से कम थी।
हालांकि, चाय पीने और दिल संबंधी बीमारियों से होने वाली मौतों के बीच कोई महत्वपूर्ण संबंध नहीं था।
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किडनी रोग की शुरुआत में रोजाना तीन से पांच कप चाय पीने से सभी कारणों से होने वाली मृत्यु दर का जोखिम कम था।
रोग की 1 से 2 स्टेज में प्रतिदिन एक कप ब्लैक टी पीने से सभी कारणों से होने वाली मृत्यु दर में 10% कमी थी।
स्टडी में ग्रीन टी की बजाए ब्लैक टी पीने से किडनी रोग वालों को दिल की बीमारी और मौत का कम खतरा था।
सुरक्षात्मक असर के पीछे चाय के कैफीन, थीनाइन, फ्लेवोनोइड्स और कैटेचिन जैसी बायोएक्टिव यौगिक कारण माने गए।
कुल मिलाकर, मरीजों को प्रतिदिन बिना चीनी की चार कप से कम ब्लैक टी का सेवन फायदेमंद कहा गया।
इस बारे में विस्तारपूर्वक जानकारी Renal Failure जर्नल में छपी स्टडी से मिल सकती है।
