Iron Supplementation: एक नई स्टडी ने बच्चों और किशोरों में आयरन सप्लीमेंट से मानसिक विकास सुधरने की जानकारी दी है।
कई देशों की यूनिवर्सिटीयों के विद्वानों की साझा स्टडी में आयरन सप्लीमेंट बौद्धिक क्षमताओं (Intellectual abilities) को तेज करता मिला है।
गरीब देशों के बच्चों और किशोरों को पौष्टिक भोजन न मिल पाने के कारण आयरन की कमी से दो-चार होना पड़ता है।
नतीजन, उनके मस्तिष्क विकास में देरी, खराब स्कूल प्रदर्शन और व्यवहार संबंधी असामान्यताएं बनी रहती है।
- Advertisement -
गौरतलब है कि दिमागी विकास के लिए आयरन एक अनिवार्य मिनरल है।
बढ़ती उम्र में आयरन की कमी होना अत्यधिक आम है। ऐसा शरीर की बढ़ती मांग के साथ आयरन के भंडार को बढ़ाने में असमर्थता से है।
नई स्टडी में आयरन की कमी दूर करने और मस्तिष्क विकास सुधारने में आयरन सप्लीमेंट अत्यंत प्रभावी मिला है।
5 से 19 वर्ष वालों में बुद्धि, याददाश्त और स्कूल के पढ़ने-लिखने संबंधित प्रदर्शन पर आयरन सप्लीमेंट का सकारात्मक असर देखा गया है।
स्टडी से जुड़े विद्वानों को ताज़ा जानकारी मानसिक विकास पर आयरन सप्लीमेंट के प्रभाव बताने वाले कई अध्ययनों के विश्लेषण से मिली है।
- Advertisement -
उनमें से पांच गरीब देशों के 12 सौ बच्चों और किशोरों पर हुए नौ अध्ययनों में आयरन का बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव दिखा है।
आयरन सप्लीमेंट की डोज़ बढ़ाने से एनीमिक एवं गैर-एनीमिक बच्चों और किशोरों दोनों की बुद्धि तेज होने की संभावना है।
हालांकि, विश्लेषण में ध्यान (attention), अल्पकालिक स्मृति (short-term memory) या पढ़ने-लिखने के प्रदर्शन पर कोई महत्वपूर्ण असर नहीं देखा गया।
बच्चों के स्कूल प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव न मिलने के पीछे आयरन सप्लीमेंट की डोज़ कम समय तक लेने की आशंका जताई गई है।
कुल मिलाकर, आयरन की कमी वाले बच्चों और किशोरों के मानसिक विकास को दुरुस्त करने के लिए आयरन सप्लीमेंट को आवश्यक माना गया है।
इस बारे में विस्तार से जानने के लिए न्यूट्रिएंट्स जर्नल में छपी रिपोर्ट पढ़ी जा सकती है।
Also Read: ज्यादा मीठा बच्चों को बना रहा मंदबुद्धि, रुक रहा दिमागी विकास
