Olive leaf extract: ऑलिव यानि जैतून के पत्तों का अर्क घुटने के दर्द को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।
एक हालिया अध्ययन में जैतून के पत्तों का अर्क घुटने और जोड़ों के दर्द (Knee and joints pain) को कम करने वाला एक प्राकृतिक दर्द निवारक बताया गया है।
अध्ययन करने वाले स्विस वैज्ञानिकों का मानना है कि अर्क से बनी गोली कुछ लोगों के गंभीर जोड़ों के दर्द की तीव्रता को घटा सकती है।
अध्ययन के दौरान, घुटने के जोड़ों वाले गंभीर दर्द से पीड़ित मरीजों ने छह महीने के लिए दिन में दो बार अर्क का सप्लीमेंट लिया।
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नतीजों के मुताबिक, उन्होंने अन्य लोगों की तुलना में चलते समय कम दर्द होने की सूचना दी।
हालांकि, क्लीनिकल ट्रायल में मध्यम या कम दर्द वालों में कोई सुधार नहीं पाया गया।
विशेषज्ञों का कहना था कि जैतून के पत्तों का अर्क पारंपरिक दर्द की दवाओं का विकल्प हो सकता है। इन दवाओं के लंबे उपयोग से दुष्प्रभाव पैदा हो सकते है।
जैतून की पत्तियों में ओलेयूरोपिन (Oleuropein) का उच्च स्तर होता है। यह एक पॉलीफेनोलिक कंपाउंड है, जो रोगजनक जलन-सूजन को कम करता है।
जोड़ों के दर्द से ग्रसित रोगियों को सूजन सबसे ज़्यादा परेशान करती है।
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थेरेप्यूटिक एडवांसेज इन मस्कुलोस्केलेटल डिजीज जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन में, 55 और उससे अधिक उम्र के 124 पुरुषों और महिलाओं को शामिल किया गया था।
उनमें से 62 पुरुषों और महिलाओं को 125 मिलीग्राम जैतून का अर्क गोली के रूप में दिन में दो बार दिया गया। अन्य लोगों को एक प्लेसबो यानी नुकसान रहित बेअसर दवा दी गई।
छह महीनों तक चले अध्ययन में, गोली के माध्यम से अर्क लेने वाले इंसानों में घुटने की चोट और ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण पैदा हुए दर्द के स्तर का आकलन किया गया।
शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में घुटने में दर्द की अधिकता बताने वाले बुजुर्गों ने कम या मध्यम दर्द वालों की अपेक्षा अर्क से महत्वपूर्ण आराम मिलने की सूचना दी।
इस आधार पर वैज्ञानिकों ने ओलेयूरोपिन युक्त अर्क का उपयोग घुटने में दर्द को दूर करने और जोड़ों के दर्द वालों की गतिशीलता बढ़ाने में एक प्रभावशाली लेकिन हानिरहित उपचार पाया।
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