वैज्ञानिकों ने कम कैलोरी वाली कीटोजेनिक डाइट (Ketogenic Diet) को ज्यादा वजन वाले पुरुषों का टेस्टोस्टेरोन (Testosterone) स्तर बढ़ाने में सक्षम बताया है।
यूरोपीय सोसाइटी ऑफ एंडोक्रिनोलॉजी के सम्मेलन में प्रस्तुत अध्ययन के अनुसार, चार सप्ताह के लिए कम कैलोरी वाली कीटोजेनिक डाइट खाने से पुरुषों के वजन और फैट में कमी के अलावा कुल टेस्टोस्टेरोन और सेक्स हॉर्मोन (Sex Hormone) स्तर में पर्याप्त वृद्धि भी पाई गई। .
यौन और प्रजनन कार्यों के लिए जिम्मेदार टेस्टोस्टेरोन हार्मोन भोजन से मिलने वाली कैलोरी के उपयोग और अन्य शारीरिक क्रियाओं में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इस बारे में इटली स्थित बारी विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक दल ने 17 पुरुषों में चार सप्ताह तक कम कैलोरी की कीटोजेनिक डाइट से होने वाले प्रभाव देखे।
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अध्ययन से पहले और बाद के विभिन्न परीक्षणों ने साबित किया कि ऐसी डाइट कुल टेस्टोस्टेरोन और सेक्स हॉर्मोन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
कीटोजेनिक डाइट एक हाई-फ़ैट डाइट होती है। इस डाइट में शरीर ऊर्जा के लिए फ़ैट पर निर्भर करता है।
डाइट में थोड़ा प्रोटीन और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट होता है। बहुत कम कैलोरी के रूप में रोजाना 800 कैलोरी से कम की सलाह दी जाती है।
पहले के कुछ अध्ययनों ने भी शरीर के वजन, ग्लूकोज़ कम करने और इन्सुलिन सुधारने के लिए कम कैलोरी वाली कीटोजेनिक डाइट लेने की सलाह दी थी, लेकिन अब तक कुल टेस्टोस्टेरोन और सेक्स हॉर्मोन के स्तर पर इसका प्रभाव कम स्पष्ट था।
अध्ययन से इंसुलिन कार्य, शरीर में ऊर्जा संतुलन और सेक्स हार्मोन के बीच घनिष्ठ संबंध का भी पता चला।
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वैज्ञानिकों के अनुसार, अधिक वजन वाले (Overweight) या मोटापे (Obesity) से ग्रस्त पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन स्तर होने के कारण कीटोजेनिक डाइट लेने से होने वाला प्रभाव आगे की खोज के लिए भी एक आशाजनक क्षेत्र हो सकता है।
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