ज्यादा ग्रीन टी और कॉफी लेने से टाइप 2 डायबिटीज वालों को मौत होने का खतरा कम हो सकता है, ऐसा जापानी लोगों पर हुए एक अध्ययन में देखा गया।
बीएमजे ओपन डायबिटीज रिसर्च एंड केयर (BMJ) में प्रकाशित हुए इस अध्ययन ने पांच वर्षों तक 66 साल के शुगर वाले 4923 जापानी नागरिकों (2790 पुरुषों, 2133 महिलाओं) के स्वास्थ्य पर नज़र रखी और अंतत: यह पता लगाया कि हर रोज चार या अधिक कप ग्रीन टी (green tea) और दो या अधिक कॉफी (coffee) पीने वालों की मृत्यु आशंका 63 प्रतिशत कम हुई।
हर दिन एक कप ग्रीन टी पीना 15 प्रतिशत और दो या तीन कप पीना मौत होने के 27 प्रतिशत कम खतरे से जुड़ा था। चार या अधिक दैनिक कप से यह जोखिम 40 प्रतिशत कम हुआ।
एक कप तक कॉफी पीने वालों मे 12 प्रतिशत कम जोखिम था, जबकि दो या अधिक कप 41 प्रतिशत कम बाधाओं के साथ जुड़े थे।
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हर दिन ग्रीन टी और कॉफ़ी, दोनों पीने वालों के लिए मृत्यु का जोखिम 51 प्रतिशत कम मिला।
गौरतलब है कि कॉफी के मुकाबले हर दिन अधिक कप ग्रीन टी पीने वालों में यह खतरा 63 प्रतिशत कम था।
इस निष्कर्ष का क्या कारण रहा?
शोधकर्ताओं के अनुसार, ग्रीन टी में कई एंटीऑक्सिडेंट (antioxidant) और एंटी-इंफ्लेमेटरी कंपाउंड्स (anti-inflammatory compounds) होते है, जिनमें फेनोल्स (phenols), थीनिन (theanine) और साथ ही कैफीन (caffeine) भी शामिल है।
कॉफी में भी फिनोल सहित कई बायोएक्टिव घटक होते है।
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यहां ध्यान देनेवाली बात ये है कि ये निष्कर्ष जापान के बाहर के हिस्से में लागू नहीं हो सकते, क्योंकि ग्रीन टी की संरचना अन्य देशों में जापान में इस्तेमाल ग्रीन टी या कॉफी से भिन्न हो सकती है।
साथ ही, शोधकर्ताओं ने चेताया है कि ज्यादा ग्रीन टी या कॉफी का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।
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