Caffeine benefits: कैफीन के सेवन से सुस्ती दूर कर सतर्कता बढ़ाने में मदद मिल सकती है, ये कहना है कनाडा के खोजकर्ताओं का।
उनकी एक हालिया रिसर्च में कैफीन (Caffeine) लेने वालों ने गतिशील वस्तुओं के प्रति सतर्कता और पहचान में सटीकता को ज्यादा अनुभव किया। इसके अलावा, कैफीन ने उनके प्रतिक्रिया समय में भी सुधार किया।
खोजकर्ताओं के मुताबिक, इस तरह का कौशल ड्राइविंग, बाइक चलाने, सड़क पार करने, मॉल में शॉपिंग या खेलते समय बहुत लाभकारी होता है, क्योंकि हमें अपने आसपास की स्थिति को देखते हुए तुरंत निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।
इससे संबंधित जांच दो अलग-अलग दिनों में कुछ इंसानों पर की गई।
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उनमें से कुछ को चार एमजी प्रति किलोग्राम (4mg/kg) के हिसाब से कैफीन का एक कैप्सूल दिया गया, जबकि दूसरों को एक प्लेसबो कैप्सूल सेवन के लिए मिला।
एक कंप्यूटर टेस्ट की मदद से प्रत्येक प्रतिभागी के गतिशील वस्तुओं को देखने और समझने से जुड़े कौशल को कैफीन लेने से पहले और 60 मिनट बाद मापा गया।
यूनिवर्सिटी शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने कैफीन कैप्सूल लिया था, उन्होंने गतिशील वस्तुओं की पहचान करते समय अधिक सटीकता और तीव्रता दिखाई।
यहां तक कि उनकी आँखों का हिलना-डुलना और संवेदनशीलता भी कैफीन के प्रभाव से तेज पाई गई।
निष्कर्ष बताते हैं कि कैफीन का सेवन सतर्कता और जागने की भावनाओं को बढ़ाकर किसी व्यक्ति के देखने संबंधी कार्यों में भी सहायक हो सकता है।
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कैफीन सेवन के लाभ बताने वाला कनाडा की वाटरलू यूनिवर्सिटी का यह अध्ययन जर्नल ऑफ साइकोफार्माकोलॉजी में छपा था।
