अगर आप अपने बढ़े हुए वजन और कमर को कम करना चाहते है तो यह खबर आपके लिए खास है।
अभी तक मोटापे (obesity) से परेशान पुरुष और महिला भोजन और जीवनशैली को ही अपनी बढ़ती हुई समस्या का कारण मानते थे, लेकिन एक नए अध्ययन ने इस बारे में कुछ और खुलासा किया है।
इजरायल में बेन-गुरियन यूनिवर्सिटी (Ben-Gurion University -BJU) में ज़्लोटोस्की सेंटर फॉर न्यूरोसाइंस (Zlotowski Center for Neuroscience) के शोधकर्ताओंने इस बात पर शोध किया कि मानव शरीर आहार और जीवनशैली (lifestyle) में परिवर्तन पर कैसे प्रतिक्रिया देता है।
यह बताता है कि दृश्य (visual) और घ्राण उत्तेजना (olfactory stimuli) मोटापे के संकट का एक प्रमुख कारक हो सकता है।
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उनके अनुसार, भोजन को ज्यादा देखने और सूंघने वालों का मस्तिष्क अधिक उत्साहित रहता है। इस वजह से वो लगातार ज्यादा भोजन करते है जिससे वजन बढ़ाता है।
अध्ययन में 18 महीने तक वजन घटाने के प्रोग्राम में 92 लोगों को जांचा गया, जिनकी कमर का आकर और ब्लड लिपिड बढ़ा हुआ था।
बीजीयू डिपार्टमेंट ऑफ ब्रेन एंड कॉग्निटिव साइंसेज एंड साइकोलॉजी के एक बयान में कहा गया कि विजुअल इनफार्मेशन भूख को ट्रिगर करती है, जो सही भी हो सकती है क्योंकि देखना मनुष्यों की पहली सेंस है।
न्यूरोइमेज (Neuroimage) पत्रिका के अनुसार, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि ‘वजन कम करना (weight loss) केवल इच्छाशक्ति (willpower) का मामला नहीं है, बल्कि वास्तव में बहुत अधिक देखने और सूंघने से भी जुड़ा है।
अगर हम वजन घटाना चाहते है तो हमें अपनी बुद्धि पर भी ध्यान देना होगा।
