पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में डिप्रेशन ज़्यादा, जानिए क्यों
Depression treatment: पुरुषों की तुलना में महिलाओं को डिप्रेशन (Depression) ज़्यादा होता है।
कोरोना वालों को दिल की बीमारियों और डायबिटीज का ख़तरा अधिक
यूके की एक हालिया स्टडी ने COVID-19 संक्रमितों में कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (Cardiovascular diseases) और डायबिटीज (Diabetes) होने का खतरा अधिक बताया है।
स्ट्रोक से बचने के लिए सर्जरी की अपेक्षा अपनाएं ये उपाय
एक नए अध्ययन से पता चला है कि स्ट्रोक (Stroke) से बचाव में सर्जरी की अपेक्षा लाइफस्टाइल बदलाव और दवाएं अधिक प्रभावी होती है।
चिंता और डिप्रेशन कम कर सकता है ये विटामिन: रिसर्च
Vitamin B6 benefits: चिंता (Anxiety) और डिप्रेशन (Depression) कम करने में विटामिन बी6 लाभदायक सिद्ध हो सकता है, ऐसा इंग्लैंड की एक रिसर्च का अनुमान है।
नमक कम करने से भी हो सकता है हार्ट फेल
हार्ट फेलियर (Heart failure) से बचाने में नमक (Salt) कम खाना बेहतर उपाय माना जाता है, लेकिन अत्यधिक कम नमक खाने से भी दिल को नुकसान हो सकता है।
महिलाओं की सेहत के लिए लाभकारी है ये फल-सब्जियां
Carotenoids for eye and brain health: आंखों और दिमाग़ संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए महिलाओं को अधिक रंग-बिरंगे फल और सब्जियां खानी चाहिए।
रोज़ाना एक अंडा खाना क्यों है ज़रूरी, जानिए
Eggs health benefits: अंडे खाने के लाभ बताने वाली एक नई रिसर्च ने सर्दियों में रोज़ाना एक अंडा खाने की सलाह दी है।
एक्सरसाइज के बाद सॉना बाथ लेने के फ़ायदे जानिए
एक्सरसाइज (Exercise) के बाद सॉना बाथ (Sauna Bath) लेना फेफड़ों और दिल के लिए लाभकारी है, ऐसा एक नई रिसर्च का कहना है।
डिप्रेशन को दूर करने में मददगार है फल, जानिए क्यों
Fruits health benefits: डिप्रेशन को दूर करना हो तो रोज़ाना फल (Fruits) खाइए, ये सुझाव है इंग्लैंड की एक यूनिवर्सिटी का।
शराब पीने से बुजुर्गों की अपेक्षा युवाओं को अधिक नुकसान
Alcohol consumption risk: बुजुर्गों की तुलना में युवाओं को शराब पीने से ज़्यादा नुकसान होता है, ये कहना है एक इंटरनेशनल स्टडी का।
