हाइपरटेंशन के मरीज़ खान-पान पर दें ख़ास ध्यान
Hypertension Diet: लाइफस्टाइल में बदलाव लाकर दिल के दौरे (Heart attack) और स्ट्रोक (Stroke) के ख़तरे को कम किया जा सकता है लेकिन अक्सर लोग ऐसा कर नहीं पाते।
दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं आर्टिफिशियल स्वीटनर्स
आर्टिफिशियल स्वीटनर्स (Artificial sweeteners) के अधिक इस्तेमाल से दिल की बीमारियां (Cardiovascular diseases) विकसित होने का ख़तरा बढ़ता है, ऐसा एक फ्रेंच स्टडी का अनुमान है।
स्तन कैंसर से बचने के लिए ज़रूर करें ये दो काम
लाइफस्टाइल से जुड़ी गंभीर बीमारियों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise) की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण रही है।
हाई ब्लड प्रेशर युवाओं की हड्डियों के लिए ख़तरनाक: स्टडी
High blood pressure health effects: हाई ब्लड प्रेशर वालों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
सोशल मीडिया की बजाए एक्सरसाइज को दें ज़्यादा समय, जानिए क्यों
अगर आप खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो सोशल मीडिया (Social media) की जगह शारीरिक गतिविधियों (Physical activity) पर ज़्यादा समय ख़र्च कीजिए।
हार्ट अटैक का ख़तरा कम कर सकता है ये मिनरल
मैग्नीशियम (Magnesium) का पर्याप्त सेवन कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों (Cardiovascular diseases) के विकास का ख़तरा कम कर सकता है।
ज़्यादा चीनी से मोटापा और डायबिटीज कैसे विकसित होते है, जानिए
Sugar side effects: ज़्यादा चीनी (Sugar) खाने से डायबिटीज (Type 2 diabetes) और मोटापा (Obesity) क्यों बढ़ते है, इस बारे में अन्तर्राष्ट्रीय वैज्ञानिकों ने जानकारी दी है।
एक्सरसाइज करने से सुधरती है बच्चों की अकादमिक परफॉरमेंस
Exercise benefits: नियमित एक्सरसाइज करने से शरीर के साथ-साथ बुद्धि में भी सुधार हो सकता है, ये दावा है एक नई स्टडी का।
समय से पहले उम्रदराज़ होती त्वचा पहचान लेगा ये अनोखा टेस्ट
Swab test for skin: यूके के वैज्ञानिकों ने एक ऐसे टेस्ट का ईजाद किया है जो त्वचा (Skin) के समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा (risk of ageing prematurely)…
दूषित हवा पुरुषों के मुक़ाबले महिलाओं को करती है ज़्यादा बीमार
पुरुषों की तुलना में महिलाओं पर वायु प्रदूषण (Air pollution) का अधिक प्रभाव पड़ता है, ये कहना है एक नई स्टडी का।
