माइंडफुलनेस थेरेपी से हाई ब्लड प्रेशर वालों को फ़ायदा
Mindfulness For High Blood Pressure: सेहत के लिए ध्यान लगाने के महत्व को बताती अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की एक स्टडी हाल ही में सामने आई है।
दिमाग का इंसुलिन सुधारने में सहायक है ये एक्सरसाइज
Exercise Health Benefits: एक नई स्टडी ने मोटापे से परेशान इंसानों द्वारा एक्सरसाइज करने से उनके दिमाग में इंसुलिन सेंस्टिविटी (Brain Insulin Sensitivity) बहाल होने की जानकारी दी है।
रेडी-टू-ईट फ़ूड प्रोडक्ट्स असमय मौत के ज़िम्मेदार: स्टडी
Ultra-processed food risk: इसमें कोई शक़ नहीं कि पूरी दुनिया में अल्ट्राप्रोसेस्ड फूड्स या रेडी-टू-ईट फ़ूड प्रोडक्ट्स (Ready-to-eat food products) का बोलबाला है।
सावधान! ऐसे लक्षण हो सकते है दिल की बीमारी के संकेत
Heart Trouble Symptoms: हाल ही में मेडिकल जगत से जुड़े यूएस के एक्सपर्ट्स ने दिल की बीमारी (Heart disease) होने का संकेत देने वाले कुछ लक्षणों को उजागर किया है।
दूषित हवा में रहने से हो सकती है किडनी की बीमारी: स्टडी
Air Pollution Effect: वायु प्रदूषण के संपर्क में लंबे समय तक रहने से किडनी की बीमारी (Kidney disease) होने का खतरा बढ़ सकता है, ऐसा एक नई स्टडी का कहना…
युवा दंपतियों के झगड़े से उनमें हार्ट अटैक का खतरा अधिक
Heart News: युवा दंपतियों के झगड़े का असर उनके दिल पर भारी पड़ सकता है, ये चेतावनी दी है एक नई स्टडी ने।
एक्सपर्ट्स सलाह: मसल्स बनाने के लिए ऐसे करें एक्सरसाइज
Muscle Building Exercise: अगर आपको जिम में एक्सरसाइज करने के लिए कम समय मिलता है तो ज़रा ये ख़बर पढ़िए।
ग्रीन टी और रेसवेराट्रॉल से अल्जाइमर रोग में सुरक्षा संभव
बढ़ते मानसिक विकारों (Mental disorders) से इंसानों को छुटकारा दिलाने हेतु दुनिया भर के वैज्ञानिक लगातार प्रयासरत है।
स्टडी में खुलासा: युवाओं की ये आदत बढ़ाती है स्ट्रोक का ख़तरा
शराब पीने (Alcohol Consumption) से युवाओं की सेहत पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को बताती एक स्टडी हाल ही में प्रकाशित हुई है।
दिमाग के लिए नुकसानदेह है नाक में उंगली डालना: स्टडी
नाक में उंगली डालना (Nose picking) बच्चों से लेकर बड़ों तक में देखी जाने वाली एक आम आदत है।
