किस समय की एक्सरसाइज से डायबिटीज वालों को होगा लाभ, जानिए
Type 2 diabetes: डायबिटीज कंट्रोल रखने में स्वस्थ आहार और नियमित एक्सरसाइज (Exercise) अत्यधिक सहायक है।
Paxlovid को COVID-19 इलाज के लिए मिली FDA की मंज़ूरी
Paxlovid: हल्के से मध्यम COVID-19 उपचार हेतु ओरल एंटीवायरल पैक्सलोविड को FDA ने मंजूरी दे दी है।
शाकाहार से इंसानों और जलवायु की सेहत में सुधार: स्टडी
Plant-Plant based diet benefits: शाकाहारी भोजन से इंसानों व जलवायु दोनों की सेहत को फ़ायदा है, ऐसा एक नई स्टडी का दावा है।
कम करें शराब पीना नहीं तो सिकुड़ जाएगा शरीर, जानिए कैसे
Alcohol effects on muscle mass: एक नई स्टडी ने ज़्यादा शराब पीने वालों की मांसपेशियों को नुकसान बताया है।
Muscle growth: स्टडी ने बताई असरदार एक्सरसाइज
Muscle building exercise: मांसपेशियों की वृद्धि के लिए कैसी एक्सरसाइज फ़ायदेमंद है, यह बताया है एक नई स्टडी ने।
कम कार्बोहाइड्रेट डाइट से कई रोगों में होगा सुधार
Very low carbohydrate diet: कई शारीरिक समस्याओं वालों के लिए स्वस्थ भोजन दवा समान माना गया है।
Weight loss: ऐसे खाएंगे खाना तो होगा फ़ायदा
Weight loss tips: वज़न घटाने के इच्छुक कई उपायों द्वारा भूख नियंत्रित करके ही पतले हो पाते है।
हार्ट अटैक से महिलाओं के मरने की आशंका पुरुषों से ज़्यादा
पुरुषों की तुलना में महिलाओं की दिल का दौरा पड़ने से मरने की संभावना दोगुनी होती है।
कमज़ोरी दूर करने में सेब और ब्लैकबेरी है लाभकारी
Flavonols health benefits: शरीर को स्वस्थ रखने में शाकाहारी भोजन बड़ा गुणकारी कहा गया है।
2050 तक विश्व के 80 करोड़ से ज़्यादा लोग कमर से होंगे परेशान
Low back pain cases: पीठ के निचले हिस्से में दर्द रहना आजकल आम हो चला है।
