स्ट्रोक के बाद ठीक होने में एक्सरसाइज है सहायक
Poststroke recovery exercise: स्ट्रोक के बाद रिकवरी में एक्सरसाइज को महत्वपूर्ण बताने वाली एक स्टडी हाल ही में सामने आई है।
डायबिटीज वालों के लिए भोजन चबाकर खाना है ज़रूरी: स्टडी
Type 2 diabetes health: एक नई स्टडी ने अच्छी तरह चबाकर खाने से टाइप 2 डायबिटीज वालों की शुगर में सुधार बताया है।
20 से 30 वर्ष वालों को भी हार्ट अटैक का ख़तरा, जानिए क्यों
वयस्कों और बुजुर्गों के अलावा, युवाओं को भी हार्ट अटैक (Heart attack) तथा स्ट्रोक (Stroke) पड़ने का ख़तरा है।
सूर्य नमस्कार से दिमाग पर होता है ऐसा असर
Yoga for mental health: योग करने से तनाव में कमी और याददाश्त में सुधार संभव है, ऐसा एक नई स्टडी से ज्ञात हुआ है।
7 शारीरिक और मानसिक लाभ जो रोज़ाना की एक्सरसाइज से है मुमकिन
Exercise Benefits: अच्छी फिटनेस के लिए आपके एक्सरसाइज रुटीन में एरोबिक, स्ट्रेंथ, कोर, बैलेंस और स्ट्रेचिंग ट्रेनिंग ज़रूर होनी चाहिए। इनके अभ्यास से आजीवन निरोगी रहने में मदद मिल सकती…
ब्रेस्ट कैंसर रोकने में हेल्दी लाइफस्टाइल क्यों है ज़रूरी, जानिए
Healthy Lifestyle: हेल्दी लाइफस्टाइल से स्तन कैंसर (Breast cancer) दोबारा न होने और संबंधित मौत में कमी संभव है।
दूध से बनी चीजों के इस्तेमाल से कई कैंसरों का ख़तरा
डेयरी प्रोडक्ट्स (Dairy products) खाने से कई तरह के कैंसर (Cancers) का ख़तरा पैदा होता है, ऐसा स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है।
सावधान! मोबाइल फ़ोन से हाई बीपी की समस्या संभव
Mobile phone calls side effects: मोबाइल फ़ोन के इस्तेमाल से कई मानसिक समस्याओं का विकास होता है।
पोषक तत्वों का खज़ाना है तरबूज, जानें इस फल के लाभ
Watermelon Health Benefits: गर्मियों में तरबूज सभी उम्र वालों का पसंदीदा फल है।
दिमाग के लिए अच्छा है चाय-कॉफ़ी पीना, जानिए क्यों
Tea-Coffee For Brain: चीन और ऑस्ट्रेलिया के हेल्थ साइंटिस्ट्स ने चाय और कॉफ़ी पीना दिमाग के लिए अच्छा बताया है।
