हार्ट अटैक से खत्म होने लगती है सोचने-समझने की क्षमता
मस्तिष्क स्वास्थ्य (Brain health) को बनाए रखने के लिए दिल को स्वस्थ रखना ज़रूरी है, ये कहना है यूएस रिसर्चर्स का।
ऐसा ब्रेकफास्ट खाने से डायबिटीज वालों को फायदा
Type 2 diabetes diet: टाइप 2 डायबिटीज वालों के लिए अपना ब्लड शुगर लेवल संभालना चुनौतीपूर्ण काम है।
आर्टिफिशियल स्वीटनर से डीएनए को नुकसान: स्टडी
दैनिक जीवन में इस्तेमाल होने वाले स्वीटनर्स (Sweeteners) कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकते है।
चैन की नींद सोना हो तो जंक फ़ूड से बचके
जंक फूड (Junk food) खाने से न केवल हमारे शरीर बल्कि नींद (Sleep) पर भी बुरा असर पड़ता है।
Smoking से दूर रहें कैंसर के मरीज़, जानिए क्यों
World No Tobacco Day पर प्रकाशित एक स्टडी ने कैंसर मरीज़ों को स्मोकिंग (Smoking) छोड़ने की सलाह दी है।
डाइट में कम फ्लेवनॉल से याददाश्त होगी कमज़ोर
Low-Flavanol Diet: इंसानों को वर्षो तक स्वस्थ रखने वाले उपायों की खोज में वैज्ञानिक दिन-रात लगे रहते है।
कैंसर करने वाले ज़हर को हटा सकते है इंडोर प्लांट्स
Indoor plants: हवा को प्रदूषण रहित रखने में पेड़-पौधें माहिर माने जाते है। ये घर के अंदर की आबोहवा भी साफ़ रखते है।
स्टडी ने पाया, याददाश्त सुधारती है मल्टीविटामिन
Multivitamins benefits: वृद्धावस्था में भूलने की समस्या होना आम है। लेकिन मल्टीविटामिन लेने से लाभ हो सकता है।
भूलने लगे हैं तो चलना शुरू कीजिए, दिमाग हो जाएगा तेज
Walking exercise for brain health: रोज़मर्रा के जीवन में हम अक्सर कई बातें भूल जाते है।
किस समय की एक्सरसाइज से डायबिटीज वालों को होगा लाभ, जानिए
Type 2 diabetes: डायबिटीज कंट्रोल रखने में स्वस्थ आहार और नियमित एक्सरसाइज (Exercise) अत्यधिक सहायक है।
