सुबह की एक्सरसाइज बचाती है कैंसर से, रिसर्च में खुलासा
कैंसर (Cancer) की रोकथाम में दोपहर या शाम की बजाए सुबह की एक्सरसाइज (Exercise) ज्यादा फायदेमंद है।
Indian Council of Medical Research ने बताया ऐसा हो आपका डाइट चार्ट
The Indian Council of Medical Research (ICMR) के वैज्ञानिकों के मुताबिक हमारे खाने में एनर्जी के एक नहीं, बल्कि कई स्रोत होने चाहिए.
क्या ज्यादा प्रोटीन खाना सेहत के लिए अच्छा है, रिसर्च से ये पता चला
जो लोग बॉडीबिल्डिंग (bodybuilding) या पावरलिफ्टिंग (powerlifting) करते है वे अक्सर उच्च प्रोटीन आहार (high protein diet) लेने की सलाह देते है और खुद भी उच्च प्रोटीन डाइट वाला भोजन…
Jogging है दिमाग की सेहत के लिए बढ़िया, वैज्ञानिकों का दावा
नियमित रूप से दौड़ना न केवल अतिरिक्त वजन को कम करता है बल्कि यह दिमाग की सेहत के लिए भी यह किसी चमत्कार से कम नहीं।
Samsung ने लॉन्च किया Galaxy Fit 2 फिटनेस ट्रैकर
सैमसंग ने अपने प्रॉडक्ट रेंज को बढ़ाते हुए भारत में Galaxy Fit 2 फिटनेस ट्रैकर को लॉन्च किया है। यह AMOLED स्क्रीन, ऑटोमैटिक वर्कआउट मोड, और 15 दिन के बैटरी…
वर्कआउट के लिए Apple ने लॉन्च की नई फिटनेस प्लस सर्विस
वर्चुअल इवेंट में एप्पल ने दो नई वॉच के साथ फिटनेस प्लस सर्विस लॉन्च की। यह सर्विस यूजर को उन वीडियो की लिस्ट से वर्कआउट चुनने की अनुमति देता है जो…
Xiaomi ने फिटनेस लवर्स के लिए लॉन्च किए Mi Mens Sports Shoes 2
स्मार्टफोन निर्माता कंपनी Xiaomi ने अपने पोर्टफोलियो का विस्तार करते हुए भारत में स्मार्ट शूज लॉन्च किए हैं।
Fitbit ने भारत में लॉन्च किए बीमारी बताने वाले फिटनेस प्रोडक्ट्स
अमेरिकी फिटनेस ब्रांड Fitbit का मानना है कि सांस लेने के रेट और हर्ट रेट में अस्थिरता यूजर में कोविड-19 के लक्षण दिखने से एक-दो दिन पहले कोविड-19 का पता…
शोध में दावा: तनाव और गंदा भोजन है बीमारियों की जड़
तनाव के दुष्प्रभाव से हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यून सिस्टम (immune system) हमारे ही शरीर के खिलाफ काम करने लगती है.
वजन घटाना चाहते है तो अखरोट, बादाम खाइए
यदि आप नियमित रूप से अखरोट (walnut) और बादाम (almond) खाते है तो इससे न केवल वजन कम (weight loss) होगा बल्कि दिल का दौरा पड़ने का खतरा भी कम…
