वैज्ञानिकों को किचन में मिले सबसे ज़्यादा बैक्टीरिया
मनुष्य लगातार विभिन्न सूक्ष्मजीवों (Bacteria) के संपर्क में रहता है, जो हमारी सेहत पर अच्छा और बुरा असर डालते हैं।
स्टडी का दावा, दिल की बीमारियों से बचना है तो खाएं ये फ़ूड
छह तरह के खाद्य पदार्थों को तय मात्रा में न खाने से दुनिया में हृदय रोग व मौत के मामले बढ़े है।
मूड और याददाश्त है खराब तो कीजिए HIIT वर्कआउट
HIIT जैसी ज़ोरदार एक्सरसाइज न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मूड और याददाश्त को भी सुधारती है.
बढ़ती उम्र में अधिक एक्टिव रहकर सुधारें जीवन की गुणवत्ता
Physical activity: बढ़ती उम्र में जीवन बेहतर बनाना है तो एक्टिव रहने की आदत डालें, ऐसा यूके के वैज्ञानिकों का सुझाव है।
वैज्ञानिकों का खुलासा, पेट के लिए अच्छा नहीं है सोयाबीन तेल
यूएस वैज्ञानिकों ने सोयाबीन के तेल (Soybean oil) का सेवन आंतों के लिए हानिकारक बताया है।
डाइट में हाई फैट डेयरी फ़ूड न लेना नुकसानदायक: ग्लोबल स्टडी
High fat dairy food: स्वस्थ भोजन में हाई फैट युक्त डेयरी फ़ूड को शामिल न करना एक गलत सलाह है।
हाई बीएमआई से मृत्यु दर में वृद्धि की आशंका गलत: स्टडी
केवल अधिक बीएमआई (BMI) से ही ज़्यादा लोगों को मौत का ख़तरा नहीं है। इसमें कई और कारण भी शामिल हो सकते है।
खराब नींद से भी याददाश्त नहीं होगी कमज़ोर, कीजिए ऐसी एक्सरसाइज
Cardiorespiratory fitness: एक्सरसाइज आपकी याददाश्त क्षमता को नींद की कमी के दुष्प्रभावों से बचा सकती है।
तेज दिमाग के लिए दांतों को स्वस्थ रखना क्यों है ज़रूरी, जानिए
Dental health: एक नई स्टडी ने स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को बेहतर मस्तिष्क (Brain) स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ बताया है।
लक्षणों से पहले ही पार्किंसंस रोग बता देंगी स्मार्टवॉच
Parkinson's disease: पार्किंसंस रोग नर्वस सिस्टम का ऐसा विकार है जो हमारे शरीर की चाल-ढाल को बुरी तरह प्रभावित करता है।
