सर्जरी के बाद संगीत सुनने से होगा फायदा, जानिए क्यों?
Music Health Effects: एक हालिया रिसर्च ने सर्जरी हुए मरीज़ों द्वारा संगीत सुनने से उनकी जल्द रिकवरी बताई है।
जवानी में बच्चे रहेंगे निरोगी, इस तरह करें देखभाल
Low-sugar diet in childhood: यूएसए की एक स्टडी ने बच्चों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए उन्हें कम मीठा खिलाने की सलाह दी है।
ऐसी आदत से युवा भी हो सकते है जल्दी बूढ़े: रिसर्च
Prolonged sitting risk: एक नई रिसर्च ने घंटों बैठने से युवा और एक्टिव लोगों की सेहत को भी नुकसान बताया है।
शराब छुड़ाने में एक्सरसाइज है मददगार, जानिए कैसे?
Exercise health benefits: एक्सरसाइज शराब की लत छुड़ाने में मदद कर सकती है, ऐसा चीन के विशेषज्ञों का कहना है।
Dementia में कसरत से मौत का खतरा 30 प्रतिशत कम
Dementia यानी 'भूलने की बीमारी' होने के बाद exercise करने से मौत का खतरा लगभग 30% कम हो सकता है।
BMI कम या ज़्यादा होने से बच्चों के फेफड़ों को नुकसान
एक नई स्टडी ने बच्चों के बीएमआई (Body Mass Index) से उनके फेफड़ों का स्वास्थ्य जुड़ा हुआ बताया है।
एक पैर पर खड़े होकर जानिए कितने बूढ़े है आप?
One leg standing test: एक पैर पर खड़े होकर आप स्वयं ही अपनी उम्र संबंधी कुशलता (aging) जांच सकते है।
रिसर्च ने बताया, क्यों पिस्ता है आंखों का रक्षक?
Pistachios health benefits: पिस्ता खाने से आंखों की सेहत में सुधार होता है, ऐसा एक नई रिसर्च का कहना है।
बुढ़ापे तक दिमाग रखना हो स्वस्थ तो अपनाएं ये आदतें
Healthy habits for brain: एक नई स्टडी ने बताया है कि स्वस्थ आदतें दिमाग को लंबे समय तक निरोगी रखती है।
Weight loss: भूख कम करने में असरदार है ऐसी एक्सरसाइज
वजन घटाने (Weight loss) के इच्छुक पुरुषो और महिलाओं को कड़ी कसरत (Strenuous exercise) करनी चाहिए।
