बढ़ती उम्र में चाय-कॉफी पीना हो सकता है फायदेमंद
50 की आयु मे चाय-कॉफी (Tea-coffee) पीने से जीवन के अंतिम वर्षों में शारीरिक कमजोरी की संभावना कम हो सकती है।
डायबिटीज वालों के लिए दिन की रोशनी क्यों है ज़रूरी, जानिए
दिन के उजाले (Daylight) में रहने से टाइप 2 डायबिटीज (Diabetes) के इलाज और रोकथाम में मदद मिल सकती है।
सीढ़ियां चढ़ने से दिल के रोग 20% तक कम: स्टडी
अगर आप हर रोज सैर करने नहीं जा सकते है तो सीढ़ियां चढ़िए। इससे दिल की बीमारी कम होगी।
रोज़ाना इतने कदम चलने से बुजुर्गों का बीपी होगा कंट्रोल
हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को अपनी दैनिक सैर में मामूली वृद्धि करने से लाभ हो सकता है।
स्वीट ड्रिंक्स पीने से डिप्रेशन होने का खतरा: स्टडी
एक नई स्टडी ने आर्टिफिशियल स्वीटनर्स और उनसे बने स्वीट ड्रिंक्स से डिप्रेशन (Depression) का खतरा बताया है।
वैज्ञानिकों ने बताया, डायबिटीज से बचने के लिए किस टाइम करें एक्सरसाइज
Exercise for type-2 diabetes: टाइप-2 डायबिटीज रोकने में एक्सरसाइज सहायक मानी गई है।
मोटापा रोकना है तो सुबह करें एक्सरसाइज: स्टडी
Exercise for obesity: आजीवन स्वस्थ रहने और मोटापे पर नियंत्रण के लिए सुबह की एक्सरसाइज फायदेमंद है।
अच्छे खाने के लाभ खत्म करता है जंक फ़ूड
एक नई स्टडी ने स्वस्थ आहार (Healthy meals) के साथ जंक फ़ूड खाना हानिकारक बताया है।
कुपोषण से बच्चों की जल्द मौत संभव: स्टडी
Malnutrition: बचपन में उचित पोषण न मिलने से बच्चों के विकास में कमी और जल्द मौत हो सकती है।
देर से सोने और जागने पर हो सकती है डायबिटीज: स्टडी
Type 2 Diabetes risk: देर से सोने और उठने वालों को जल्दी सोने वालों की तुलना में डायबिटीज का खतरा अधिक हो सकता है।
