लंबे जीवन के लिए जरूरी है ये दो बातें, रिसर्च ने बताया
लम्बी उम्र चाहते है तो सीमित मात्रा में पौष्टिक भोजन कीजिए और दिमाग में ग्लूकोज के बेहतर स्तर को बनाए रखिये।
कोरोना वैक्सीन के बाद भी ऐसा न करें, वैज्ञानिकों ने चेताया
सभी देशों के नागरिक कोरोना महामारी (covid-19 pandemic) का प्रकोप झेलने के बाद इसके संक्रमण को रोकने वाले टीकाकरण (vaccination) से बहुत उम्मीद लगाए बैठे है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का…
Reebok ने सभी तरह के वर्कआउट के लिए बनाया Nano X1
ग्लोबल फिटनेस ब्रांड Reebok ने अपना नया फिटनेस शू Nano X1 लांच किया है।
हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए वॉकिंग से बेहतर है स्ट्रेचिंग
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) वाले लोगों के लिए स्ट्रेचिंग (stretching) ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए तेज चलने से बेहतर है।
काम में डूबे रहने की लत बढ़ा सकती है डिप्रेशन: स्टडी
दिन रात अपने कार्य में ही लगे रहने वाले (workaholic) मनुष्य के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य खराब होने की संभावना ज्यादा होती है।
ये है दिल की बीमारी के शुरुआती संकेत, शोध ने बताया
दिल की बीमारी अक्सर एक साइलेंट किलर होती है क्योंकि बहुत से लोगों को यह नहीं पता होता कि वे खतरे में हैं या शुरुआती चेतावनी के संकेत क्या है।
दिल की बीमारियों से बचना है तो एक्सरसाइज करें: स्टडी
हृदय रोग के खतरे को कम करने में व्यायाम (exercise) से मिलने वाले फायदों की कोई सीमा नहीं है।
भविष्य में सामान्य सर्दी-जुकाम जैसा हो सकता है कोरोनोवायरस
एक अध्ययन के अनुसार, लोगों में संक्रमण फैलाने वाला SARS-CoV-2 (COVID-19 वायरस) भविष्य में हल्का सर्दी-जुकाम करने वाला विषाणु बन जायेगा, अगर अधिकांश लोग इससे बचपन में ही संक्रमित हो…
अधिक कॉफी पीने से प्रोस्टेट कैंसर होने का कम खतरा
प्रतिदिन कई कप कॉफी पीने से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है।
अब दवाइयों, सर्जरी से नहीं एक्सरसाइज से होगा इलाज, जाने कैसे
क्या बगैर दवाई या शरीर की कांट-छांट किए ही किसी मरीज को सिर्फ व्यायाम (exercise) करवाकर ठीक करना संभव है?
