भारत में कोरोना संक्रमण के मामले 1 करोड़ के पार
भारत में शनिवार 19 दिसंबर को COVID-19 संक्रमण के मरीजों की संख्या 25,153 नए संक्रमणों के साथ 1 करोड़ का आंकड़ा पार कर गई। इसके साथ ही भारत अब अमेरिका…
एक्सरसाइज और प्रोटीन लेने से बुजुर्ग बने मजबूत: रिसर्च
मांसपेशियों और ताकत में कमी वैसे तो जवानी में ही शुरू हो सकती है लेकिन प्रतिरोध प्रशिक्षण (resistance training) के साथ पर्याप्त प्रोटीन आहार लेने से बुजुर्गों की भी मांसपेशियों…
COVID-19 संक्रमण बढ़ सकता है सर्दियों में
वैज्ञानिकों ने एक नए परीक्षण में देखा है कि तापमान और आर्द्रता SARS-Cov-2 वायरस-जैसे कणों (virus-like particles) की संरचना को प्रभावित कर सकते हैं।
वैज्ञानिकों ने खोजा स्मरण शक्ति बढ़ाने वाला सप्लीमेंट
मेलाटोनिन (melatonin) और इसके दो मेटाबोलाइट्स (metabolites) याददाश्त बनाए रखने में मदद करते है।
कोरोना ने बढ़ाई नींद और चिंता की बीमारी
COVID-19 महामारी लोगों की नींद की आदतों को गंभीर रूप से प्रभावित कर रही है जिससे उनका तनाव, चिंता और नींद की दवा पर निर्भरता बढ़ रही है।
पेट के बैक्टीरिया दूर कर सकते है डिप्रेशन
अवसाद (depression) एक मानसिक विकार है जो दुनियाभर में 264 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। प्रभावी चिकित्सीय रणनीतियों के विकास के लिए इसके तंत्र को समझना महत्वपूर्ण…
एरोबिक एक्सरसाइज रोकती है बढ़ती उम्र को
एडिपोस टिशू (adipose tissue) भोजन की कमी के समय एनर्जी के एक साधारण भंडार ही नहीं है, बल्कि यह मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण योगदान भी देते है।
Apple वॉच ख्याल रखेगी आपके कार्डियो फिटनेस का
Apple वॉच यूजर्स अपने आईफोन पर iOS14.3 और watchOS 7.2 की मदद से हेल्थ ऐप में जाकर अपने कार्डियो फिटनेस लेवल को देख सकते है। अगर यह कम रेंज में…
गाजर का सेवन कम करता है कोलेस्ट्रॉल?
गाजर (carrot) बीटा-कैरोटीन (beta-carotene) का एक अच्छा स्रोत है जो शरीर को विटामिन ए देता है।
दिल की बीमारी से हुई 2019 में सबसे ज्यादा मौत: WHO रिपोर्ट
विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization-WHO) द्वारा जारी ग्लोबल हेल्थ एस्टिमेट्स (Global Health Estimates) के अनुसार, साल 2019 में दिल की बीमारी (heart disease) के कारण सबसे ज्यादा मौत हुई।
