स्वस्थ जीवन के लिए इतने फलों और सब्जियों की जरूरत
फलों और सब्जियों का सेवन अच्छी सेहत और दीर्घायु के लिए जरूरी माना जाता है। हालांकि, इनका कितना और किस किस्म का सेवन उत्तम है, इसका अभी तक कोई ठोस…
आपकी सांस बताएगी कितना फैट बर्न कर रहे है आप
किसी व्यक्ति की सांस से उसके शरीर में जलने वाले फैट का पता लगाया जा सकता है।
प्रीडायबिटीज से दिमागी सेहत को खतरा
प्रीडायबिटीज (prediabetes) होने से याददाश्त और मानसिक क्षमता को नुकसान हो सकता है, ऐसा एक नए अध्ययन में देखा गया है।
मसल लॉस रोकने में मददगार है यह हार्मोन
वैज्ञानिकों ने ऐसे हार्मोन का पता लगाया है जो बढ़ती उम्र और मोटापे से हुई कमजोर मांसपेशियों (muscle loss) को रोकने में मदद कर सकता है।
दुर्लभ बीमारी पर दिखा हल्दी का असर
वैसे तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में हल्दी बहुत फायदेमंद है लेकिन हाल ही में वैज्ञानिकों ने इसे अंदरूनी अंगों को नुकसान पहुंचाने वाली एक दुर्लभ बीमारी को कम…
डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभकारी है फिजिकल एक्टिविटी
कम बैठने और ज्यादा एक्टिव रहने से शरीर खाने से मिलने वाली ऊर्जा को अच्छे से इस्तेमाल कर सकता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) होने का खतरा…
कोरोना के खिलाफ विटामिन बी6 के फायदे जानिए
शाकाहार और मांसाहार में पाया जाने वाला विटामिन बी6 COVID-19 संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर को मजबूती दे सकता है, ऐसा शोधकर्ताओं ने पता लगाया है।
एक्सपर्ट्स का दावा: अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी दिल के लिए घातक
हृदय रोग से बचने के लिए डॉक्टरों की सलाह खून में 'खराब' कोलेस्ट्रॉल कम करने और 'अच्छा' कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने की होती है।
मोटापा लड़कियों के शारीरिक विकास में बाधा: स्टडी
एक अध्ययन से पता चला है कि मोटी लड़कियों में स्तन विकसित होने की तुलना में पीरियड जल्दी शुरू हो जाते है।
स्मार्टफोन से रोका जा सकेगा मोतियाबिंद
आंखों से संबंधित कुछ सामान्य बीमारियों को शुरुआती दौर में ही पहचान कर निजात पाई जा सकती है, लेकिन मोतियाबिंद से नहीं।
