वजन घटाने की इच्छुक महिलाओं के लिए वेट ट्रेनिंग जरूरी
सिर्फ डाइटिंग से या ज्यादा प्रोटीन खा कर महिलाएं वजन नहीं घटा सकती। इसके लिए उन्हें वेट ट्रेनिंग भी करनी होगी ताकि उनकी सेहत लंबे समय तक बनी रहे।
हाई ब्लड प्रेशर में नमक बदलने से फायदा: स्टडी
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अगर सामान्य नमक की जगह इसके विकल्प का इस्तेमाल करें तो उनके स्वास्थ्य को लाभ हो सकता है।
Xiaomi ले आया नया फिटनेस बैंड Mi Band 6
पिछले साल Mi Band 5 के अनावरण के बाद बाद Xiaomi ने चीन में सोमवार शाम नया फिटनेस बैंड, Mi Band 6 लॉन्च किया।
मोटापे और जीवनकाल पर सेलेनियम ने किया ऐसा कमाल
अगर आप मोटापा कम करने और स्वस्थ जीवनकाल बढ़ाने के इच्छुक है तो आपके लिए यह जानना जरूरी है।
बच्चों के लिवर पर बुरा असर डाल रही है ज्यादा चीनी
संयुक्त राज्य अमेरिका के शोधकर्ताओं को 20 से अधिक अध्ययनों की समीक्षा से पता चला है कि ज्यादा चीनी युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बच्चों के लिवर में चर्बी जमा…
कोरोनावायरस के नए मामलों से अब पूरे देश को खतरा
नए कोरोना वेरिएंट्स के कारण बढ़ते संक्रमण मामलों के बीच स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने देश में स्थिति बदतर होने का अंदेशा जताया है।
शारीरिक गतिविधियां न करने से बढ़ रहा बीमारियों का कहर
नागरिकों द्वारा शारीरिक गतिविधियों में ढिलाई (physical inactivity) दुनिया भर में गैर-संचारी रोगों और मौतों के 8 फीसदी हिस्से के लिए जिम्मेदार है, ऐसा ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में…
स्टडी: ज्यादातर मरीज नहीं जानते कि वो जानवरों के अंगों से बनी दवाएं खाते है
क्या आप जानते है कि ज्यादातर दवाओं में जानवरों के शरीर से निकाले गए तत्वों का इस्तेमाल होता है?
शारीरिक रूप से फिट बच्चों का होता है बड़ा दिमाग
अच्छा फिटनेस लेवल न केवल बड़ों बल्कि बच्चों की भी शारीरिक और मानसिक क्षमता को प्रभावित करता है।
अच्छी सेहत के लिए आंत के बैक्टीरिया को दीजिए ऐसा भोजन
पौधों से मिलने वाले फाइबर को नियमित खाने से आंत में रहने वाले सूक्ष्म जीवाणुओं को फायदा होता है, जिससे विकार रहित जीवन जीने में मदद मिल सकती है।
