दौड़ने के शौकीन है तो खाए ऐसा आहार
किसी भी खिलाडी या फिटनेस शौकीन के लिए आहार महत्वपूर्ण है। यदि आप सही मात्रा में सही खाना नहीं खाते है, तो आपको ट्रेनिंग और कंपटीशन के लिए पर्याप्त एनर्जी…
कैशलेस भुगतान बढ़ा रहा है सेहत को खतरा
क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड और मोबाइल ऐप जैसे कैशलेस भुगतान के व्यापक उपयोग ने लेनदेन को उपभोक्ताओं के लिए सुविधाजनक बना दिया है।
कोरोना ने बिगाड़ा डॉक्टरों का जीवन, रिपोर्ट में खुलासा
कोरोना महामारी से आमजन की मानसिक और शारीरिक सेहत पर तो बुरा असर हुआ ही है लेकिन इसके दुष्प्रभाव से चिकित्सक भी नहीं बच पाए है।
आपकी जीवनशैली में छिपा है बीमारियों से बचने का राज
शोधकर्ताओं की एक अंतरराष्ट्रीय टीम का दावा है कि जीवनशैली का सही प्रबंधन हमें बहुत से गैर-संक्रामक रोगों (non-communicable diseases) से बचा सकता है।
स्टडी ने बताया, क्यों जरूरी है दिन में झपकी लेना
अगर अपनी याददाश्त, तर्क-विर्तक और समझबूझ की शक्ति को बढ़ाना चाहते है तो दोपहर के समय कुछ देर के लिए नियमित रूप से झपकी जरूर ले।
पुरुषों में बढ़ रहा है स्किन कैंसर का खतरा
त्वचा कैंसर की दर पुरुषों में कई गुणा तेजी से बढ़ती जा रही है, ऐसा एक लंबे अध्ययन से सामने आया है।
मछली खाने से डायबिटीज का खतरा कम
तैलीय मछली का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज होने का जोखिम कम होता है।
Covid-19 वैक्सीन: कमजोर इम्यूनिटी वालों को कम फायदा, विशेषज्ञों का खुलासा
खराब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के कारण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होकर Covid-19 टीकों की प्रतिक्रिया को धीमा कर सकती है। एक अध्ययन के अनुसार, विशेषज्ञों ने आशंका जताई…
एक्सरसाइज करने पर भी मोटे लोगों को हो सकती है ये बीमारियां
एक्सरसाइज भी बढे हुए वजन के चलते दिल की सेहत पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों को ठीक नहीं कर सकती।
