एक्सरसाइज के दौरान सर्जिकल फेस मास्क पहनना सुरक्षित
कोविड-19 संक्रमण रोकने के लिए पहना जाने वाला सर्जिकल-टाइप फेस मास्क एक्सरसाइज के दौरान पहनने के लिए भी सुरक्षित है।
मसूड़ों से खून आना हो सकता इस विटामिन की कमी का संकेत
एक नए अध्ययन से पता चला है कि यदि ब्रश करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है तो इससे निपटने के लिए विटामिन सी के सेवन में सुधार करें।
योग दूर करता है ऑफिस से जुड़े तनाव को
योग करने से कामकाजी मनुष्यों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और उनका तनाव कम हो सकता है।
डॉक्टरों ने शुरू की सरकारी फैसले के खिलाफ भूख हड़ताल
राजधानी दिल्ली में इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए - IMA) ने सोमवार को सेंट्रल काउंसिल ऑफ इंडियन मेडिसिन (सीसीआईएम) के एक विवादास्पद आदेश के खिलाफ देश भर में भूख हड़ताल शुरू…
टेक्नालॉजी बढ़ाएगी लोगों की फिजिकल एक्टिविटी
इंसानो की शारीरिक गतिविधियों (physical activities) को बढ़ाने और सेहत से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए अब हेल्थ एक्सपर्ट्स नहीं बल्कि फिटनेस ऐप (fitness apps) और एक्टिविटी ट्रैकर्स…
वैज्ञानिकों ने बताए मशरूम खाने के खास फायदे, आप भी जानिए
हाल ही में शोधकर्ताओं ने अधिक मशरूम खाने के और अच्छे कारणों की पहचान की है।
विटामिन डी की कमी से हो सकती है गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं
विटामिन डी (Vitamin D) एक आवश्यक पोषक तत्व है और इसके निम्न स्तर से कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है।
वायु प्रदूषण बढ़ा रहा है अंधेपन का खतरा
अभी तक वायु प्रदूषण से फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा सबसे ज्यादा था लेकिन अब इससे अंधेपन की समस्या होने का भी पता चला है।
कोरोना काल में बढ़े हुए वजन को ऐसे घटाए
कोरोना लॉकडाउन में लोगों को घर पर बंद रहना पड़ा जिसका उनके जीवन, वजन और खाने-पीने की आदतों पर जबरदस्त दुष्प्रभाव पड़ा।
शरीर की सूजन को दूर करती है एक्सरसाइज, जाने कैसे
वैसे तो नियमित रूप से व्यायाम करने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्यायाम करने से शरीर में होने वाली सूजन भी दूर हो…
