कोरोना से बचना हो तो एक्सरसाइज करते रहिए: स्टडी
एक्सरसाइज करने वालों को अस्पताल, आईसीयू में भर्ती होने या कोरोना वायरस (COVID-19) संक्रमण से मौत का कम खतरा होता है, ऐसा एक स्टडी में पता चला।
शिशु को स्तनपान से महिलाओं में हृदय रोग का कम खतरा
बच्चे को अधिक स्तनपान (breastfeeding) एक मां के हृदय रोग खतरे को कम कर सकता है, ऐसा एक अध्ययन का दावा है।
COVID-19: सोशल मीडिया जानकारी का भरोसेमंद स्रोत नहीं: सर्वे
सोशल मीडिया (social media) और टीवी (television) कोरोना वायरस महामारी (COVID-19) के बारे में सही जानकारी नहीं देते, ऐसा एक नए सर्वे से सामने आया।
लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए बचपन से ही शुरू करें ये दो काम
बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बचपन से ही पौष्टिक आहार के साथ-साथ व्यायाम के महत्व को समझना जरूरी है, ऐसा फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन…
एक्सरसाइज है दर्द निवारक दवाओं से ज्यादा लाभकारी
शारीरिक तकलीफों को दर्द निवारक (painkillers) दवाओं के बजाय एक्सरसाइज (exercise) से ठीक करना चाहिए, ये सलाह है इंग्लैंड के स्वास्थ्य विभाग से जुड़ी संस्था की।
शाकाहार से पुरुषों में गिरता है टेस्टोस्टेरोन का स्तर: स्टडी
मोटापे और दिल की बीमारियों के बढ़ते खतरे से बचने के लिए ज्यादातर पुरुष अब कम वसा (fat) वाला शाकाहारी भोजन खाने लगे है, लेकिन एक नए अध्ययन ने ऐसे…
एनाबॉलिक स्टेरॉयड से दिमाग पर होने वाले ऐसे असर को जानिए
मसल्स (muscles) बनाने के लिए एनाबॉलिक एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड (Anabolic androgenic steroids) का उपयोग दिमाग को समय से पहले ही बूढ़ा बना सकता है।
किसी भी तरह का तनाव महिलाओं के लिए जानलेवा
घर, नौकरी और सामाजिक जीवन से उपजा तनाव महिलाओं में गंभीर दिल की बीमारी विकसित कर सकता है, ऐसा एक अध्ययन के परिणामों से पता चला है।
किडनी मरीजों के दिल को साइकिल चलाने से फायदा
साइकिल चलाना (Cycling) शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है।
सूरज की रोशनी का कोरोना पर असर समझिए
नियमित धूप लेना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, यह तो हम सभी जानते है। लेकिन इससे COVID-19 वायरस को भी हराया जा सकता है, ऐसी संभावना ब्रिटिश विशेषज्ञों ने जताई…
