अब दवाइयों, सर्जरी से नहीं एक्सरसाइज से होगा इलाज, जाने कैसे
क्या बगैर दवाई या शरीर की कांट-छांट किए ही किसी मरीज को सिर्फ व्यायाम (exercise) करवाकर ठीक करना संभव है?
OnePlus Band भारत में 13 एक्सरसाइज मोड्स के साथ लॉन्च हुआ
फिटनेस और सेहत के प्रति उत्साही लोगों के लिए वनप्लस बैंड (OnePlus Band) भारतीय बाजार में उतारा गया है।
तनाव और चिंता से राहत के लिए दवाई नहीं, इसे आजमाए
तनाव निवारक के रूप में दवाइयों का सहारा न ले बल्कि किसी भी तरह का व्यायाम करें।
WHO की चेतावनी: वैक्सीन से भी नहीं मिलेगी हर्ड इम्युनिटी
विश्व स्वास्थ्य संगठन के वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि साल 2021 में बड़े पैमाने पर टीकाकरण से भी कोरोनोवायरस के खिलाफ लोगों में हर्ड इम्युनिटी नहीं आएगी।
दिमाग की सेहत के लिए अच्छा नहीं पश्चिमी खानपान: स्टडी
ज्यादा मात्रा में पाश्चात्य सभ्यता से जुड़ा भोजन खाने से आपके सोचने, सीखने और याद रखने की क्षमता में तेजी से कमी आ सकती है।
चाय और कॉफी से पेट में जाएंगे जिंदा कीड़े
मानव शरीर में अब चाय और कॉफी से भी ऐसे स्वस्थ बैक्टीरिया पहुंचा सकते है जो अभी तक दही, लस्सी और दूध से ही मिला करते थे।
धार्मिक सोच दूर करती है मानसिक परेशानियां: रिसर्च
धार्मिक और आध्यात्मिक बातें सिर्फ सुनने में ही अच्छी नहीं लगती बल्कि इनका अनुसरण करने से मनुष्य के स्वास्थ्य पर भी गहन प्रभाव पड़ता है।
PUMA ने क्रॉसफिट ट्रेनिंग के लिए बनाए नए जूते
जर्मन एथलेटिक वियर कंपनी PUMA ने क्रॉसफिट ट्रेनिंग के लिए नए ट्रेनिंग शूज FUSE लांच किया है।
आराम करने की बजाए सोना क्यों जरूरी है, शोध ने बताया
नींद मनुष्य और जानवर दोनों के लिए बेहद अहम है। किसी भी तरह की ट्रेनिंग के बाद जागने की अपेक्षा सोने से हमारे विभिन्न कार्यों के प्रदर्शन में सुधार आता…
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से पुरुषों और महिलाओं को एक समान फायदा
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से बूढ़ी महिलाओं को भी उतना ही फायदा होता है जितना कि उम्रदराज पुरुषों को।
