संक्रमण से बचाने में आहार फाइबर का महत्व जानिए
भोजन से मिलने वाले फाइबर में कमी शरीर पर क्या असर डालती है, इसका उदाहरण एक नए अध्ययन में देखने को मिला।
कोरोना संक्रमित मोटे युवाओं को झेलने होंगे ऐसे संकट
20 साल के किशोरों से लेकर 39 साल तक के अधिक वजन वाले या मोटे वयस्कों को कोरोना संक्रमण (Covid-19 infection) से ज्यादा खतरा है।
वैज्ञानिकों ने बताया, भारत में वायु प्रदूषण उछाल पर
कोरोना महामारी प्रकोप के अलावा भारत के शहरों में वायु प्रदूषकों (Air Pollutants) का स्तर भी बढ़ रहा है।
COVID-19: कपड़े का मास्क भी सर्जिकल मास्क की तरह प्रभावी
ब्रिस्टल और सरे विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं ने पाया है कि अच्छी फिटिंग का तीन लेयर वाला कपड़े का मास्क भी COVID-19 फैलने को कम करने में सर्जिकल मास्क की तरह…
10 मिनट की एक्सरसाइज से बनाएं दिल और फेफड़ों को मजबूत
स्वस्थ रहने के लिए व्यस्त जीवनशैली से चंद मिनट निकाल लेना ही काफी है।
चिंता से निपटने के लिए गोली नहीं, ऐसा खाना खाइए
चिंता (Anxiety) से निपटने के लिए अब आपको दवाओं का सहारा लेने की जरूरत नहीं। बस, प्रीबायोटिक (Prebiotic) की एक खुराक लीजिए और दिमाग शांत!
कोरोना वायरस: वैज्ञानिकों ने रेमेडिसविर को बनाया 10 गुना ताकतवर
रेमेडिसविर (Remdesivir) और हेपेटाइटिस सी (Hepatitis C) की दवाओं से कोरोना (Covid-19) मरीजों को ठीक किया जा सकता है, ऐसा दावा अमेरिकी वैज्ञानिकों ने अपनी नई रिसर्च में किया है।
सिगरेट न पीने वालों को भी हो सकता है मुंह का कैंसर
धूम्रपान (Smoking) करने वालों को तो कैंसर (Cancer) जैसी जानलेवा बीमारी का खतरा होता ही है, लेकिन इसे नहीं करने वालों को भी कैंसर हो सकता है।
पीठ दर्द से पीड़ित महिलाओं को मौत का ज्यादा खतरा
बोस्टन मेडिकल सेंटर के नए शोध में, सामान्य महिलाओं की अपेक्षा पीठ दर्द से पीड़ित महिलाओं की जल्द मौत होने की अधिक संभावना बताई गई है। हालांकि, पीठ दर्द से…
स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से हर उम्र के इंसानों को फायदा
बढ़ती उम्र में लोग स्वास्थ्य लाभ के लिए अक्सर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग (Strength Training) की जगह पैदल चलने (Walking) को ही प्राथमिकता देना शुरू कर देते है।
