डायबिटीज कंट्रोल करने में लाभकारी है फिजिकल एक्टिविटी
कम बैठने और ज्यादा एक्टिव रहने से शरीर खाने से मिलने वाली ऊर्जा को अच्छे से इस्तेमाल कर सकता है, जिससे टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) होने का खतरा…
कोरोना के खिलाफ विटामिन बी6 के फायदे जानिए
शाकाहार और मांसाहार में पाया जाने वाला विटामिन बी6 COVID-19 संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर को मजबूती दे सकता है, ऐसा शोधकर्ताओं ने पता लगाया है।
एक्सपर्ट्स का दावा: अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी दिल के लिए घातक
हृदय रोग से बचने के लिए डॉक्टरों की सलाह खून में 'खराब' कोलेस्ट्रॉल कम करने और 'अच्छा' कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने की होती है।
मोटापा लड़कियों के शारीरिक विकास में बाधा: स्टडी
एक अध्ययन से पता चला है कि मोटी लड़कियों में स्तन विकसित होने की तुलना में पीरियड जल्दी शुरू हो जाते है।
स्मार्टफोन से रोका जा सकेगा मोतियाबिंद
आंखों से संबंधित कुछ सामान्य बीमारियों को शुरुआती दौर में ही पहचान कर निजात पाई जा सकती है, लेकिन मोतियाबिंद से नहीं।
फैट से ज्यादा नुकसानदेह है घटिया क्वालिटी के कार्बोहाइड्रेट
खराब गुणवत्ता वाले कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates) ज्यादा मात्रा में खाने से दिल के दौरे, स्ट्रोक और मृत्यु का खतरा अधिक होता है।
माइग्रेन में किसी दवा से कम नहीं एक्सरसाइज: रिसर्च
हफ्ते में कम से कम ढाई से तीन घंटे की सीमित या ज्यादा तीव्रता की एक्सरसाइज (exercise) करने वालों में तनाव, डिप्रेशन और नींद की समस्या जैसे माइग्रेन (Migraine) करने…
ऐसा प्रोटीन खाने से महिलाओं में कम हुई असमय मौत
बढ़ती उम्र में सेहत को बनाए रखने और बीमारियों से बचने के लिए अधिक प्रोटीन की आवश्यकता होती है।
2022 तक कई लोगों को नहीं मिलेगी COVID-19 वैक्सीन
दुनिया की एक चौथाई आबादी को COVID-19 वैक्सीन प्राप्त करने के लिए कम से कम साल 2022 तक इंतजार करना पड़ सकता है, ऐसी आशंका अध्ययनों में जताई गयी है।
मास्क पहनने से सांस लेने में तकलीफ? खोज में सामने आया सच
COVID-19 वायरस के प्रसार को रोकने वाले फेस मास्क (face mask) पहनने से अगर आपको भी सांस लेने में दिक्कत है तो यह नया अध्ययन आपके लिए है।
