घर बैठे ही जाने कोरोना संक्रमण की गंभीरता
अब आप घर बैठे ही कोरोना (COVID-19) संक्रमण की गंभीरता का पता लगा सकते है।
दूध पीने से कोलेस्ट्रॉल पर पड़ने वाला असर हुआ जगजाहिर
दूध (Milk) में मौजूद फैट को कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ाकर दिल की बीमारियां करने वाला माना जाता रहा है।
लंबे जीवन के लिए जरूर चलें इतने कदम
पैदल चलना (Walking) स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सबसे आसान तरीकों में से एक है।
सावधान! ज्यादा टीवी देखने से दिमाग को है खतरा
बचपन में घर के बड़े-बुजुर्ग टीवी देखने (TV viewing) से यह कह कर रोका करते थे कि इससे आंखें खराब होती है, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने इससे दिमाग (Brain) खराब…
Covid-19: भविष्य में ऐसा होगा वायरस का असर
दुनिया भर में लाखों लोगों को लील जाने वाली कोरोना (Covid-19) महामारी का SARS-CoV-2 वायरस आने वाले कई सालों तक इंसानों को तंग करता रहेगा, ऐसा वैज्ञानिकों के एक दल…
मांस और शराब से कम उम्र में ही हो जाता है ये कैंसर
विकसित देशों के नागरिकों में कम उम्र में ही कोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal Cancer) में वृद्धि होना अब आम होता जा रहा है।
कोरोना महामारी में बच्चों की फिटनेस हुई कमजोर
लॉकडाउन (Lockdown) से बड़ों की ही नहीं बल्कि बच्चों की भी स्वस्थ रहने की क्षमता प्रभावित हो सकती है, ऐसी आशंका विशेषज्ञों ने जताई है।
विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए खोजा गया नया उपचार
शरीर में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस, डायबिटीज, हृदय रोग, डिप्रेशन, नर्वस सिस्टम, मल्टीपल स्केलेरोसिस और अल्जाइमर रोग के साथ-साथ COVID-19 जैसे संक्रामक रोग भी शामिल है।
नियमित एक्सरसाइज से सेहत को फायदा नहीं, जानिए क्यों
सप्ताह में पांच दिन केवल 30 मिनट एक्सरसाइज (Exercise) करना स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त नहीं है, ऐसा एक अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन से पता चला।
जानिए क्या जरूरी है मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए
प्रोटीन के स्रोत (Protein Source) की बजाए इस प्रमुख पोषक तत्व की सही मात्रा ही मांसपेशियों (Muscles) के विकास और ताकत के लिए जरूरी है।
