एक्सरसाइज के दौरान मसल क्रैम्प रोकने में पानी कारगर नहीं
एक्सरसाइज के दौरान मसल क्रैम्प (muscle cramp) यानी मांसपेशी की ऐंठन या जकड़न से बचने के लिए पानी नहीं बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स पीने से लाभ होता है, ऐसा एक रिसर्च से…
फास्ट फूड आउटलेट खुलने से बढ़ते है हार्ट अटैक के मामले
किसी शहर में जैसे-जैसे फास्ट फूड आउटलेट्स की संख्या बढ़ती जाती है, वहां के निवासियों में हार्ट अटैक के मामले भी ज्यादा मिलते जाते है।
ऑफिस में ऐसे बनाए रखें अपना एनर्जी लेवल
ऑफिस में थका हुआ महसूस करने पर आप चाय-कॉफी पीने, कुर्सी से उठकर थोड़ा घूमने या सहकर्मी से हंसी-मजाक कर अपनी कार्य क्षमता को फिर से बढ़ा सकते है, ऐसा…
वियरेबल फिटनेस डिवाइस वजन घटाने में मददगार
हेल्थ और फिटनेस से जुड़े वियरेबल डिवाइस वजन घटाने में अच्छा-खासा फायदा पहुंचाते है, ऐसा एक विश्लेषण में पता चला है।
Google का नया Nest Hub रखेगा नींद पर नजर
Google ने नींद पर नजर रखने के लिए 2018 में लांच किए पहले Nest Hub मॉडल से अधिक उन्नत टेक्नोलॉजी वाला उसका दूसरा नया वर्जन लांच किया है।
ज्यादा चीनी लिवर के लिए घातक: रिसर्च
घरेलू चीनी उपभोग की साधारण मात्रा में वृद्धि भी लिवर में ज्यादा फैट जमा कर फैटी लीवर और टाइप 2 डायबिटीज बीमारियां कर सकती है, ऐसा एक स्टडी में सामने…
दिल्ली दुनिया की सबसे अधिक प्रदूषित राजधानी: रिपोर्ट
दुनिया के 30 सबसे प्रदूषित शहरों में से 22 भारत में है जिनमें दिल्ली को सबसे अधिक प्रदूषित राजधानी बताया गया है।
पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं करती है एक्सरसाइज से ज्यादा फैट बर्न
एक्सरसाइज करते समय स्वस्थ और फिट महिलाएं पुरुषों की तुलना में शरीर की चर्बी (fat) ज्यादा बर्न करती है।
इन 5 तरीकों को डाइट में शामिल कर बचे आंत के कैंसर से
आंत (colon) पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन कई अलग-अलग बीमारियों जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिस (ulcerative colitis), क्रोहन रोग (Crohn's disease), डाइवर्टिक्युलर डिजीज (diverticular disease), इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (irritable…
बढ़ते कोरोना में स्कूल खुलने पर विशेषज्ञ चिंतित, सुरक्षा के दिए दिशानिर्देश
चूंकि कई देशों में कोरोना महामारी फिर से बढ़ रही है, शिक्षाविदों के एक समूह ने स्कूली बच्चों में COVID-19 फैलने के खतरे को कम करने के लिए कुछ सुझाव…
