मछली के तेल का सप्लीमेंट लेने से पहले ये भी जानें
मछली के तेल (fish oil) से जुड़े अनगिनत फायदे हमें बताए जाते है, लेकिन इसका सप्लीमेंट लेने से क्या वाकई हर इंसान को लाभ होगा? वैज्ञानिकों का सीधा-सा जवाब है…
Amazfit T-Rex Pro भारत में 100 से ज्यादा स्पोर्ट्स मोड के साथ लांच
चीन की Huami Technology के ब्रांड, Amazfit ने T-Rex Pro नाम की स्मार्टवॉच को भारतीय बाजार में उतारा है।
लंबा जीवन जीने के लिए तनावपूर्ण स्थितियों को जल्द निपटाएं
तनावपूर्ण स्थितियों को समझदारी से कंट्रोल करके हम स्वास्थ्य पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को काफी हद तक रोक सकते है, ऐसा कहना है अमेरिका की एक यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों का।
महिलाएं होती है अल्जाइमर रोग की जल्दी शिकार
पुरुषों की तुलना में अल्जाइमर रोग (Alzheimer's disease) महिलाओं में तेजी से होता है।
पैकेटबंद फूड का जहर इम्यून सिस्टम को कर रहा कमजोर
बाजारों और मॉल्स में बिकने वाले कई लोकप्रिय पैकेटबंद फूड को लंबे समय तक खाने लायक रखने में इस्तेमाल होने वाले प्रिजर्वेटिव्स (preservatives) ग्राहकों के इम्यून सिस्टम को कमजोर करने…
मांसपेशियों की मजबूती के लिए जरूरी है ये सब्जियां
रोजाना सिर्फ एक कप पत्तेदार हरी सब्जियां खाने से मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है, ये दावा है एक नई स्टडी का।
COVID-19 का नया डबल म्यूटेंट वेरिएंट मिला भारत के 18 राज्यों में
देश में कोरोनावायरस के बढ़ते मामलों के बीच, स्वास्थ्य मंत्रालय ने बुधवार को माना कि 18 राज्यों में घातक Sars-Cov-2 का एक नया डबल म्यूटेंट वैरिएंट (double mutant variant) मिला…
ज्यादा एक्सरसाइज से सेहत पर पड़ता है ऐसा बुरा असर
वैसे तो एक्सरसाइज (exercise) करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन इसकी अत्यधिकता से उल्टा प्रभाव भी हो सकता है, ऐसा एक अध्ययन में चेतावनी दी गई है।
दिमाग को स्वस्थ रखती है एरोबिक एक्सरसाइज
नियमित रूप से एरोबिक एक्सरसाइज (aerobic exercise) जैसे चलना, दौड़ना या साइकिल चलाने से उम्र बढ़ने पर भी मस्तिष्क की सेहत और कार्य कुशलता बनी रहती है।
सावधान: कहीं आप भी अपने बच्चों से ऐसा बर्ताव तो नहीं करते?
बचपन में कठोर पालन-पोषण से गुजरने वाले बच्चों के दिमागी विकास पर इसका बुरा असर पड़ता है, ऐसा एक अध्ययन से पता चला है।
