इतनी शराब पीने वालों को मौत का कम खतरा: अध्ययन
कहा जाता है कि शराब (Alcohol) पीने से मानसिक तनाव (Stress) कम होता है, जिससे दिल को सुकून मिलता है।
गर्भावस्था में कम प्रोटीन खाने से शिशु की किडनी पर दिखा ऐसा असर
गर्भावस्था के दौरान प्रोटीन का कम सेवन (Low- protein intake) होने वाले बच्चे की सेहत को प्रभावित कर सकता है, ऐसा एक अध्ययन ने बताया।
स्वस्थ इंसानों को भी अनियमित नींद से हो सकती है ये बीमारी
कम या ज्यादा सोने (Sleep) से स्वस्थ इंसानों को भी दिल की बीमारी (Heart Disease) होने का खतरा हो सकता है।
वैज्ञानिकों ने खोजा मोटापा बढ़ाने वाला प्रोटीन
क्या आप जानते है कि मोटापा (Obesity) बढ़ाने वाला दुश्मन आपके पेट में ही छुपा हुआ है?
वजन घटाने में नट्स खाने के फायदे जानिए
वजन घटाना (Weight Loss) चाहते है तो आपने आहार में विभिन्न नट्स (Nuts) को शामिल कीजिए।
वायु प्रदूषण से बच्चों को हाई ब्लड प्रेशर होने का खतरा
बढ़ते वायु प्रदूषण (Air Pollution) से इंसानों की सेहत पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को उजागर करती कोई न कोई रिसर्च आए दिन प्रकाशित होती रहती है।
हरी सब्जियां खाने वालों को नहीं रहता इस बीमारी का खतरा
एक दिन में सिर्फ एक कप हरी पत्तेदार सब्जियां (Leafy Green Vegetables) खाने से दिल की सेहत लंबे समय तक बनी रहती है, ऐसा नई रिसर्च से पता चला।
लॉकडाउन के बाद जिम जा रहे है तो ये सावधानियां जरूर रखें
महीनों लॉकडाउन में बिताने के बाद, लोग अपनी सुस्त दिनचर्या और बढ़े हुए वजन से परेशान है। ऐसे में दोबारा जिम में पसीना बहाकर अपनी खोई हुई फिटनेस प्राप्त करने…
एवोकैडो से ल्यूकेमिया कैंसर का इलाज संभव: स्टडी
एवोकैडो (Avocado) में पाए जाने वाले एक औषधीय तत्व से ल्यूकेमिया (Leukemia) का बेहतर इलाज किया जा सकता है, ऐसा कनाडा की गेल्फ यूनिवर्सिटी में हुई एक स्टडी से पता…
मछली के तेल से दिल की धड़कन पर होता है बुरा असर
ओमेगा-3 सप्लीमेंट दिल के मरीजों में कोलेस्टेरॉल घटाने के लिए अच्छा माना जाता है।
