तनाव, चिंता कम करने के लिए प्रकृति के संपर्क में रहना जरूरी
प्रकृति (Nature) के संपर्क में रहना मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के लिए अच्छा है, ऐसा एक अध्ययन में बताया गया।
ब्यूटी प्रोडक्ट्स के रूप में कहीं आप भी जहर तो नहीं लगा रहे?
महंगे मेकअप प्रोडक्ट्स (Makeup Products) खरीदना महिलाओं को भले ही जेब पर भारी पड़ता महसूस ना हो, लेकिन सेहत पर जरूर भारी पड़ सकता है।
उपवास रखने से शरीर की चर्बी घटाना मुश्किल, जानें क्यों?
वजन (Weight) और चर्बी (Fat) कम करने के लिए अक्सर फास्टिंग (Fasting) यानी उपवास रखने की सलाह दी जाती है, लेकिन एक हालिया अध्ययन ने इस विधि को कम प्रभावी…
भविष्य में आ सकती है एक और कोरोना महामारी, वैज्ञानिक तैयारी में जुटे
क्या भविष्य में एक और कोरोना वायरस महामारी (COVID-19 Pandemic) आ सकती है? इस संभावना से वैज्ञानिकों ने इंकार नहीं किया है।
प्रदूषित जगह रहने से बच्चे हो सकते है मोटापे का शिकार
गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान वायु प्रदूषण (Air Pollution) के संपर्क में आने से नवजात शिशु में मोटापे (Obesity) का खतरा बढ़ सकता है, ऐसा एक रिसर्च से सामने आया है।
लगातार ज्यादा कड़ी एक्सरसाइज से नर्वस सिस्टम को खतरा
प्रतिदिन कड़ी एक्सरसाइज (Strenuous Exercise) करना न तो आपके शरीर के लिए अच्छा है और न ही दिमाग के लिए, ये कहना है शेफ़ील्ड यूनिवर्सिटी के एक्सपर्ट्स का।
कटहल से डायबिटीज वालों को फायदा, जानिए कैसे?
कटहल का आटा (Jackfruit Floor) टाइप 2 डायबिटीज (Diabetes) के रोगियों की ब्लड शुगर नियंत्रित करने में फायदेमंद है, ऐसा एक स्टडी से पता चला है।
ब्रेकफास्ट न खाने वालों में होती है ऐसे पोषक तत्वों की कमी
Breakfast Benefits: ब्रेकफास्ट न करने वालों में शारीरिक विकास से जुड़े प्रमुख पोषक तत्वों (Nutrients) की कमी होती है, ऐसा एक रिसर्च से पता चला है।
कैंसर के खिलाफ समुद्री लाल शैवाल हो सकता है असरदार
दुनिया भर के वैज्ञानिक गंभीर बीमारियों के इलाज में दवाओं की अपेक्षा प्राकृतिक तत्वों का उपयोग बेहतर मानते आए है।
हाइपरटेंशन, प्रेग्नेंसी की जटिलताओं को दूर करता है ऐसा भोजन
पौधों से मिलने वाला भोजन (Plant based diet) हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) और गर्भावस्था (Pregnancy) की जटिलता को दूर करने में कारगर है, ऐसा नए अध्ययनों से पता चला।
