हाई ब्लड प्रेशर में फ़ायदेमंद आलू का सेवन
हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) वालों को दिल की बीमारी होने का जोखिम ज्यादा रहता है। ऐसे में आलू (Potato) खाना उनके लिए लाभदायक हो सकता है।
लीवर को रखना है स्वस्थ तो रोजाना पीएं इतनी कॉफी
Coffee and Liver Health: कैफीनयुक्त या बिना कैफीन वाली कॉफी (Coffee) पीना लिवर (Liver) की सेहत के लिए फायदेमंद है।
लंबे जीवन के लिए जरूरी है अच्छी वैवाहिक स्थिति, जानिए क्यों?
वैवाहिक जीवन में असंतोष (Dissatisfaction with Married Life) से औरतों ही नहीं बल्कि आदमियों की सेहत पर भी असर पड़ता है।
वैज्ञानिकों ने ढूंढा तनाव में मस्तिष्क को शांत करने का रास्ता
तनाव (Stress) हमारे आधुनिक जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बनता जा रहा है।
सावधान! खराब नींद कहीं बिगाड़ न दे आपके दिल की सेहत
अच्छी तरह से नींद (Sleep) न आने को ज्यादातर इंसान गंभीरता से नहीं लेते।
शोधकर्ताओं का दावा, योग से जोड़ों के दर्द में सुधार संभव
Yoga and Rheumatoid Arthritis: योग करने से जोड़ों के दर्द और सूजन संबंधित समस्या (Arthritis) में आराम मिल सकता है, यह कहना है भारतीय विशेषज्ञों का।
बार-बार बेहोश होने की बीमारी में योग करना लाभकारी
Yoga Health Benefits: बेहोशी (Fainting) रोकने के लिए पारंपरिक उपचार की तुलना में योग (Yoga) अधिक प्रभावी है, ऐसा एक शोध ने साबित किया है।
एक्सपर्ट्स राय: Covid-19 तीसरी लहर आनी तय, एक साल और खतरा
Third Wave of Coronavirus: महामारी के मामले घटने के बावजूद भारत में इस साल अक्टूबर तक तीसरी COVID-19 लहर आने का खतरा है, ऐसी चिकित्सा स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने आशंका जताई…
इस बीमारी में फायदेमंद है ज्यादा फैट खाना
फैट (Fat) खाने से कई बीमारियां होने का खतरा जुड़ा हुआ है, लेकिन मल्टीपल स्केलेरोसिस (Multiple Sclerosis), बीमारी में इसका उल्टा असर देखा गया।
बढ़ती उम्र में भी हेल्दी रहना है तो मत भूलें ये काम
50 की उम्र में भी अगर आप दिल और दिमाग को स्वस्थ रखना चाहते है तो एक्सरसाइज (Exercise) जरूर कीजिए।
