Red meat की जगह खाएं मछली और बींस, जानिए क्यों?
चार पैरों वाले का मांस (Red meat) खाने से दिल के रोग और टाइप 2 डायबिटीज होती है।
प्रीडायबिटीज और डायबिटीज में भिंडी है फायदेमंद
Okra health benefits: ईरान के रिसर्चर्स ने प्रीडायबिटीज और डायबिटीज वालों के लिए भिंडी का सेवन फायदेमंद बताया है।
Alzheimer’s रोग में एरोबिक एक्सरसाइज है दवा समान
Aerobic exercise in Alzheimer's: एरोबिक एक्सरसाइज अल्जाइमर रोग को काफी हद तक कम कर सकती है।
आंखों की जांच से पता चलेगा स्ट्रोक का खतरा: रिसर्च
एक अंतरराष्ट्रीय रिसर्च ने रेटिना (Retina) जांच से किसी इंसान के स्ट्रोक (Stroke) का पूर्वानुमान संभव कहा है।
BMI के बजाए नए मापदंड से तय हो मोटापा: हेल्थ एक्सपर्ट्स
बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index) मोटापा मापने का सर्वोत्तम तरीका नहीं है।
Green tea पीने से दिमाग स्वस्थ रहने की संभावना
Green tea पीने से बढ़ती उम्र में दिमाग स्वस्थ रह सकता है, ऐसा एक स्टडी का कहना है।
साउथ ऑस्ट्रेलिया में जंक फूड विज्ञापनों पर रोक
नागरिकों की सेहत को ध्यान में रखते हुए साउथ ऑस्ट्रेलिया सरकार ने एक उल्लेखनीय कदम उठाया है।
Colorectal cancer बचाव में दूध-दही है लाभकारी: स्टडी
दूध, दही जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन कोलोरेक्टल कैंसर से बचाने में मदद कर सकता है।
बैक्टीरिया इंफेक्शन से शरीर को कैसे बचाएं, जानिए
Fiber benefits: हमारा खान-पान कई तरह के बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण को रोकने में सहायक है।
मीठे ड्रिंक्स पीने से डायबिटीज व दिल की बीमारियों में तेजी
चीनी से भरे ड्रिंक्स (sugar-sweetened beverages) टाइप 2 डायबिटीज और दिल की बीमारियों में वृद्धि कर रहे है।
