उम्र में पांच साल बढ़ाने हो तो खाएं यह फैट
Health benefits of omega-3 fatty acids: भोजन में ओमेगा-3 एसिड शामिल करने के फायदे बताने वाली एक स्टडी हाल ही में प्रकाशित हुई है।
कई तरह के मांस खाने से दिल की सेहत को खतरा
लाल और प्रोसेस्ड मीट (Red and processed meat) खाने से दिल की आर्टरीज ब्लॉक हो जाती है, जिससे हृदय रोग (Heart disease) का खतरा बढ़ जाता है।
हेयर डाई, कीटनाशकों से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा
दैनिक जीवन में उपयोग होने वाले कई उपभोक्ता उत्पादों में मौजूद केमिकल महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर (Breast Cancer) के खतरे को बढ़ा सकते है।
बोरियत मिटाने के लिए मोबाइल पर गेम खेलने से बचिए
Negative effects of mobile games: बोरियत से राहत पाने के लिए स्मार्टफोन गेमिंग का इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है, ये कहना है कनाडा के वैज्ञानिकों का।
मास्क पहनकर वर्कआउट करना ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित
Wearing mask during exercise: कोरोना महामारी (COVID-19 pandemic) के कम होते मामलों के बीच कई देशों ने एक्सरसाइज के लिए जिम और पार्क खोलने की अनुमति दे दी है।
कॉफी पीने से हार्टबीट पर नहीं होता ऐसा असर
Coffee effect on heartbeat: कॉफी पीने से दिल की धड़कने कम या तेज नहीं होती, यह दावा है एक नई रिसर्च का।
सिर्फ एक फोटो से जानिए एनीमिया है या नहीं
शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया (Anemia) का पता लगाने में स्मार्टफोन (Smartphone) से ली गई फोटो कारगर हो सकती है।
… तो ये है मसल्स बनाने के लिए प्रोटीन खाने का सही समय
Best time to consume protein: एक खबर के मुताबिक, जापान के खोजकर्ताओं ने प्रोटीन (Protein) खाने का सर्वोतम समय ढूंढ निकाला है।
विशेषज्ञों की सलाह, डायबिटीज वाले शाम को करें वर्कआउट
अधिक वजन वाले डायबिटीज के मरीजों (Overweight diabetes patients) को सुबह की बजाए शाम को एक्सरसाइज करनी चाहिए, यह कहना है ऑस्ट्रेलियाई विशेषज्ञों का।
मां के दूध में नहीं मिले COVID-19 वैक्सीन के अंश
कोरोना संक्रमण (COVID-19 infection) से बचाने वाली वैक्सीन (Vaccines) गर्भवती महिलाओं के शिशुओं को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है।
