मेटाबॉलिक सिंड्रोम को सुधारने में एक्सरसाइज फायदेमंद
Exercise in Metabolic Syndrome: उम्र बढ़ने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, कोलेस्ट्रॉल और शरीर में चर्बी का स्तर भी बढ़ता चला जाता है।
चमचमाती त्वचा के लिए भोजन में जरूर लें ये पांच न्यूट्रिएंट्स
Skincare Tips: त्वचा की सेहत के लिए केवल सौंदर्य प्रसाधनों पर ही निर्भर न रहें। भोजन में कुछ पोषक तत्वों को शामिल करके भी त्वचा को आजीवन स्वस्थ रखा जा…
सुबह-शाम इतने बजे तक कर लें एक्सरसाइज
Best time to exercise: सुबह देर से या सूर्यास्त से पहले टहलने जाने वालों को अत्यधिक गर्मी और उमस से बचना चाहिए।
वैज्ञानिकों का दावा, लंबी उम्र का संबंध है पेट से
लंबी उम्र (Longevity) के लिए क्या चीज जरूरी है, यह बताया है अमेरिका और जापान के वैज्ञानिकों ने।
दिन की झपकी से पूरी नहीं होती रात की नींद
Sleep and brain health: सोचने-समझने की क्षमता बनाए रखने के लिए रात में अच्छे से सोना महत्वपूर्ण है, यह कहना है अमेरिकी वैज्ञानिकों का।
मूंगफली खाने से कैंसर फैलने का खतरा
कैंसर रोगियों (Cancer patients) को मूंगफली (Peanuts) कम मात्रा में खानी चाहिए, ये सलाह है इंग्लैंड में हुए एक अध्ययन की।
जानिए रोजाना 30 मिनट क्यों चलना चाहिए स्ट्रोक के मरीजों को
लंबे समय तक जीने और कम मृत्यु दर के लिए किसी भी तरह की एक्सरसाइज (Exercise) जरूरी है, ये निष्कर्ष है एक स्टडी का।
Samsung ने पेश की Galaxy Watch4 और Galaxy Watch4 Classic
Samsung Galaxy Watch4 Series: दक्षिण कोरिया की मशहूर कंपनी सैमसंग ने बुधवार को Galaxy Watch4 और Galaxy Watch4 Classic सीरीज की स्मार्टवॉच लॉन्च की।
शराब पीने से बढ़ता है कई तरह के कैंसर का जोखिम
Diet and cancer risk: आहार और कैंसर के खतरे से जुड़े एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि शराब पीने से कई कैंसरों का खतरा बढ़ जाता है।
मसल्स बनाने के लिए वैज्ञानिकों ने खोजा एक नया प्रोटीन
Muscle Building Protein: मांसपेशियों के आकार को बढ़ाने में अमीनो एसिड ल्यूसीन (Leucine) मददगार है, लेकिन अब हेल्थ रिसर्चर्स ने कुछ नया खोज निकाला है।
