मीठा कम करने से रुक सकती है लाखों लोगों की बीमारियां
Benefits of reducing sugar: वैसे तो बच्चों से लेकर बड़े तक सभी मीठे के दीवाने है, लेकिन मीठी चीजों पर कंट्रोल करके अनेकों बीमारियों को रोका जा सकता है।
सभी तरह के सैचुरेटेड फैट दिल के लिए हानिकारक नहीं
Saturated fats and heart health: कई वैज्ञानिक अध्ययनों ने जानवरों से मिलने वाले सैचुरेटेड फैट को दिल के लिए हानिकारक बताया है।
कम या ज्यादा नींद का है बीमारियों से सीधा कनेक्शन
Effects of sleeping hours on health: नींद की अवधि किसी भी इंसान की बीमारियों को प्रभावित करती है, ऐसा स्वीडिश वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है।
वैज्ञानिकों ने बनाया मसल्स बिल्डिंग के लिए सही तरीका बताने वाला मॉडल
Muscles building exercise: मांसपेशियों के निर्माण के लिए कितना वजन उठाना या कैसी एक्सरसाइज करना उचित रहेगा, इस रहस्य से पर्दा उठाया है इंग्लैंड के वैज्ञानिकों ने।
जानिए लंबी आयु के लिए क्यों ज़रुरी है एक्टिव रहना?
How to stay healthy and prevent heart disease: आलस करने के बजाए एक्टिव रहने से जीवन में कुछ और साल जोड़े जा सकते है, ये कहना है एक स्टडी के…
एक अरब 28 करोड़ इंसान जी रहे हाइपरटेंशन के खतरे में: WHO
Hypertension worldwide has doubled: दुनियाभर में हाइपरटेंशन (Hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर के पीड़ितों की संख्या साल 1990 के बाद दोगुनी होकर एक अरब 28 करोड़ हो गई है।
वजन घटाना चाहते है तो एक ही तरह की डाइट अपनाने से बचें
Weight loss diets: अगर आप भी वजन कम करना चाहते है तो एक ही तरह की डाइट फॉलो न करें।
वैज्ञानिकों को आने वाले वर्षों में कोरोना जैसी महामारी का अंदेशा
वैज्ञानिकों के एक समूह ने चेतावनी दी है कि इंसानों को अगले 59 वर्षों के भीतर COVID-19 जैसी ही महामारियों का प्रकोप झेलना पड़ सकता है।
कम पानी पीने से हार्ट फेलियर का बढ़ता है खतरा
Hydration and heart failure: शरीर में पानी की कमी न रहने देने से हृदय गति रुकने का खतरा कम हो सकता है, ऐसा एक रिसर्च ने बताया है।
मस्तिष्क के प्रदर्शन को सुधारने में सहायक है संगीत
Music strengthens brain: यह एक सर्वविदित तथ्य है कि संगीत मनुष्य की दिमागी उथल-पुथल को शांत करने, शक्ति और प्रेरणा देने में सहायक है।
