कम उम्र में ही शराब-सिगरेट की लत युवाओं का दिल कर रही बूढ़ा
Arterial stiffening in young adults: कम उम्र में ही शराब-सिगरेट की लत युवाओं के दिल की धमनियों को कठोर बना देती है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
जंक फूड से बच्चों सहित बड़ों के मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान
Junk foods affect mental well-being: एक नए अध्ययन में स्वस्थ आहार को बेहतर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य से सीधा जुड़ा हुआ पाया गया है।
नमक बदलने से बच सकता है लाखों लोगों का जीवन
विश्व भर में ज्यादा नमक (Salt) खाने के कारण हुई बीमारियों से लाखों लोग हर साल मौत का शिकार होते है, ये कहना है एक रिसर्च का।
वर्क प्रेशर से महिलाओं को हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
Work pressure increases cardiovascular disease: काम का तनाव, नींद संबंधी विकार और थकान जैसी समस्याएं हार्ट अटैक और स्ट्रोक को विकसित कर सकती है, यह कहना है एक नई स्टडी…
बढ़ती उम्र में फायदेमंद है ग्रीन टी और कोको का सेवन
बढ़ती उम्र में शरीर पर पड़ने वाले दुष्प्रभावों को ग्रीन टी और कोको के सेवन द्वारा कम किया जा सकता है।
दिल्ली, यूपी वालों ने दूषित हवा में सांस लेने से गवाएं नौ साल
Air Quality Life Index Report 2021: बढ़ता वायु प्रदूषण (Air Pollution) एक ओर जहां जलवायु परिवर्तन में तेजी ला रहा है, वहीँ दुनियाभर के इंसानों की उम्र भी घटा रहा…
फिटनेस में सुधार के लिए केवल सैर करना ही काफी नहीं
Health benefits of exercise: स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ चलने-फिरने पर ही निर्भर न रहे, बल्कि विभिन्न प्रकार की एक्सरसाइज भी अपनाएं।
लीजिए आ गई दिल पर नजर रखने वाली कमीज
अपने दिल की गतिविधियों पर नजर रखने के लिए अब आपको स्मार्टवॉच, फिटनेस या चेस्ट स्ट्रैप लगाने की ज़रूरत नहीं है। यह काम आपकी शर्ट भी कर सकती है।
हरे-भरे इलाकों के निवासियों को हृदय रोग, स्ट्रोक का कम खतरा
Positive effects of greenery: हरे-भरे इलाकों में रहने वालों का दिल ज्यादा स्वस्थ होता है और उनमें दिल की बीमारी विकसित होने की संभावना भी कम ही रहती है, ऐसा…
इतने कप कॉफी पीने से दिल रहता है मजबूत
Health benefits of coffee: रोजाना तीन कप कॉफी पीना स्ट्रोक और घातक हृदय रोग के जोखिम को कम करता है, ये कहना है एक स्टडी का।
