जानिए चिंता क्यों प्रभावित करती है निर्णय लेने की क्षमता को
डर के आगे जीत है, ये पंक्तियां आपने भी जरूर सुनी होंगी। लेकिन अब वैज्ञानिकों ने डर पैदा करने वाली चिंता (Anxiety) की जगह और कारण खोज लिए है।
वजन कम करने का राज़ छुपा है आपके पेट में
Gut microbiota influences weight loss: किसी इंसान के मोटे या पतले होने में उसके पेट के बैक्टीरिया का जबरदस्त प्रभाव होता है, ये कहना है अमेरिका के रिसर्च साइंटिस्ट्स का।
एंटीबायोटिक दवाइयां लेने वाले रोजाना खाएं दही, जानिए क्यों?
Health benefits of yogurt's probiotics: रोज दही खाने से होने वाले फायदे एक और स्टडी में देखे गए है।
रोगाणुओं को मारने के लिए अब एंटीबायोटिक की जरूरत नहीं
दुनिया भर में बीमारियों की रोकथाम के लिए दी जाने वाली एंटीबायोटिक (Antibiotics) दवाओं का दमखम अब पहले जैसा प्रभावी नहीं रहा।
मसल गेन की बजाए फैट लॉस दिल के लिए ज्यादा बेहतर क्यों?
Fat loss better than muscle gain for heart: मसल गेन के मुकाबले बॉडी फैट में बदलाव दिल की सेहत के लिए ज्यादा जरूरी है, ये कहना है इंग्लैंड के वैज्ञानिकों…
वैज्ञानिकों का दावा, ज्यादा खाना मोटापे का कारण नहीं
हेल्थ एक्सपर्ट्स ज्यादा वजन और मोटापे (Obesity) के उपचार में भोजन से मिलने वाली कैलोरी कम करके शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की सलाह देते है।
सावधान! सेहत बिगाड़ सकती है रोजमर्रा की टेंशन
Elevated stress hormones linked to cardiovascular diseases: रोजमर्रा के तनाव को कंट्रोल करना जरूरी है नहीं तो ये आपके स्वास्थ्य को चौपट कर सकता है।
ऐसी एक्सरसाइज में फेस मास्क पहनना दुखदाई नहीं
Face Masks and Exercise: कोरोना महामारी की शुरुआत के साथ ही घर से बाहर निकलते समय फेस मास्क पहनना अनिवार्य हो गया है।
जानिए कितनी मूंगफली खाना है दिल के लिए अच्छा?
Heart healthy peanuts: दिल को स्वस्थ रखने के लिए मूंगफली खाना एक सस्ता और आसान तरीका है, ये कहना है जापान की एक नई रिसर्च का।
हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए ज्यादा दही खाना लाभदायक
Yogurt benefits in high blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर में दही खाने से स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, ये कहना है एक अंतरराष्ट्रीय शोधकर्ताओं की टीम का।
