वायु प्रदूषण, ट्रैफिक के शोर से हो सकता है हार्ट फेलियर
शहरों में बढ़ते वायु प्रदूषण (Air pollution) और ट्रैफिक (Traffic) से जुड़ी एक नई स्टडी ने सेहत को लेकर डराने वाले नतीजे घोषित किए है।
बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ानी है तो खाइए ऐसा भोजन
Health Benefits of Vegan Diet: COVID-19 और अन्य बीमारियों के खिलाफ इम्युनिटी मजबूत करने के लिए शाकाहारी भोजन ज्यादा खाइए, ये कहना है स्वास्थ्य विशेषज्ञों का।
हड्डियों की मजबूती के लिए एक्सरसाइज करें या डाइट लें?
Exercise and diet for bone strength: हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज या डाइट में से क्या ज्यादा जरूरी है? अक्सर आपके मन में भी ये सवाल जरूर…
ज्यादा नमक खाने से गड़बड़ा सकती है बॉडी क्लॉक
High-salt diet may disrupt body clock: दिल और दिमाग की बेहतरी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ लंबे समय से अधिक नमक खाने के खिलाफ रहे है।
डायबिटीज वालों को रात में हाई बीपी से मौत का खतरा दोगुना
Diabetes and nighttime high blood pressure: हालिया जारी एक रिसर्च के नतीजों ने डायबिटीज पीड़ितों को रात में बढ़ते ब्लड प्रेशर के प्रति सचेत रहने की सलाह दी है।
वैज्ञानिकों ने खोजे मोटापा करने वाले 14 जीन
Obesity causing genes: माना जाता है कि कम एक्टिव लाइफस्टाइल और ज्यादा कैलोरी वाला भोजन मोटापे को बढ़ाते है, लेकिन हमारे जीन भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते है।
स्ट्रोक, दिल का दौरा रोकने के लिए इतना रखें ब्लड शुगर लेवल
स्ट्रोक (Stroke) से बचने के लिए डायबिटीज वालों को ब्लड शुगर (Blood sugar) पर कंट्रोल रखना जरूरी होता है।
खर्राटों से है परेशानी तो एक्सरसाइज कीजिए
Health benefits of exercise: एक छोटे से अध्ययन में एक्सरसाइज को सामान्य नींद विकार कम करने और मस्तिष्क से जुड़े कार्य सुधारने में मददगार पाया गया है।
वियरेबल डिवाइस लगाएगा वायरस का पता
Wearable devices may detect viral infection: वियरेबल डिवाइस वायरस संक्रमण की शुरुआत और गंभीरता का पहले से ही अनुमान लगा सकते है, ये कहना है वैज्ञानिकों की एक टीम का।
जरा संभल कर कीजिए शाम को एक्सरसाइज
Effects of evening high-intensity exercise on sleep: शाम को की गई जोरदार एक्सरसाइज आपकी नींद को खराब कर सकती है, ये कहना है एक नई रिसर्च का।
