सावधान! इतनी कैफीन पीना दिल के लिए नहीं अच्छा
चाय, कॉफी में मौजूद कैफीन (Caffeine) एक हद तक ही दिल की सेहत (Heart health) सुधार सकती है।
Hypertension में अधिक फल और सब्ज़ियां खाना क्यों है जरूरी, जानिए
हाइपरटेंशन (Hypertension) यानी हाई ब्लड प्रेशर वालों को फल और सब्ज़ियां (Fruits and vegetables) ज्यादा खानी चाहिए, ऐसा एक नई स्टडी ने बताया है।
Low testosterone वाले पुरुषों को जल्द मौत का खतरा
एक नई स्टडी में कम टेस्टोस्टेरोन (Low testosterone) जल्द मौत (early death) के अधिक जोखिम से जुड़ा मिला है।
Mpox वायरस से घबराया WHO, नया वेरिएंट हेल्थ इमरजेंसी घोषित
Mpox (monkeypox): World Health Organization ने बुधवार को कांगो और अन्य अफ्रीकी देशों में फैले Mpox वायरस को global health emergency घोषित कर दिया।
काम से संबंधित तनाव दिल के लिए है खतरनाक: स्टडी
कनाडा की एक स्टडी ने काम से जुड़े तनाव (Work-related stress) को दिल के लिए हानिकारक बताया है।
Weight loss में असरदार है ये डाइट, डॉक्टरों का सुझाव
Weight loss diet: एक नई स्टडी ने weight loss और शरीर निरोगी रखने वाली डाइट का खुलासा किया है।
Magnesium की कमी से हो सकते है कई रोग: स्टडी
Magnesium health benefits: एक नई स्टडी ने मैग्नीशियम से भरपूर आहार को स्वास्थ्य के लिए अति महत्वपूर्ण पाया है।
दिल की सेहत बेहतर बनानी हो तो ऐसे खाएं आलू
Potatoes for healthy heart: आकार में छोटा होने पर भी आलू स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
HIIT से स्ट्रोक पीड़ितों को भी फायदा: रिसर्च
अभी तक High-Intensity Interval Training (HIIT) केवल खिलाड़ियों या स्वस्थ लोगों के लिए ही फायदेमंद मानी जाती थी।
स्टडी का दावा: तनाव घटाना चाहते हैं तो अपनाएं ऐसी डाइट
एक नई स्टडी ने तनाव (Stress) और मानसिक पीड़ा (Mental distress) को काफी हद तक खान-पान से जुड़ा बताया है।
