जीवन भर दिल की बीमारियों से बचाएंगे ये टिप्स, जानिए
Heart-healthy eating tips: दिल को स्वस्थ रखने में भोजन की बड़ी अहमियत है। लेकिन क्या, कब और कैसे खाना है, यह दिमाग चकरा देने वाला सवाल है।
विटामिन डी की कमी से शरीर में हो सकती है दिक्कत
Vitamin D for muscle strength: विटामिन डी की कमी मांसपेशियों के कार्य (Muscles function) को खराब कर शरीर में कमजोरी ला सकती है।
कॉफी पीने से सर्दियों में मूड रहता है बेहतर
सर्दियों (Winter) में कॉफी (Coffee) पीने से मूड अच्छा रहता है, ये कहना है एक यूरोपीय सर्वेक्षण के नतीजों का।
दिल की बीमारियों का खतरा बताती है नींद, जानिए कैसे
Benefits of sleeping: किसी व्यक्ति के दिल की सेहत जानने में उसकी नींद बहुत मददगार है, ये कहना है स्वास्थ्य विशेषज्ञों का।
शराब पीने का मूड हो तो पहले थोड़ी एक्सरसाइज कीजिए
Exercise reduces alcohol craving: यदि आपका शराब पीने का मन हो तो थोड़ी देर के लिए कुछ एक्सरसाइज कीजिए, यह सुझाव है एक नए अध्ययन का।
दोनों वैक्सीन लगवा चुके लोग भी फैला सकते है कोरोना: स्टडी
कोरोना वैक्सीन की दोनों डोज ले चुके लोग (Covid-19 fully vaccinated people) भी दोबारा संक्रमित होकर घरवालों को कोरोना कर सकते है, ऐसी संभावना एक नई स्टडी ने जताई है।
इंजेक्शन से कोरोना वैक्सीन लगाने का झंझट खत्म, जानिए क्यों
Skin patch COVID-19 vaccine: अब कोरोना वैक्सीन बिना इंजेक्शन के केवल कपड़े का एक पैच (Patch) लगाकर ही दी जा सकेगी, ये दावा है एक नई रिसर्च का।
एग्जाम में अच्छे मार्क्स के लिए स्टूडेंट्स अपनाएं ये तरीका
How to Sleep Better: परीक्षा में अच्छे अंक चाहिए तो प्रतिदिन एक निर्धारित समय पर सोइए, ये सलाह है एक अमेरिकी स्टडी की।
वैज्ञानिकों ने क्यों कहा है ब्रेकफास्ट को लाभदायक, जानिए
Breakfast for weight maintenance: ब्रेकफास्ट करना वजन को नियंत्रित रखने में मदद करता है, ये कहना है एक हालिया स्टडी का।
बच्चों के लिए नुकसानदायक नहीं है आलू, जानिए क्यों?
Health benefits of potatoes: बच्चों के वजन या दिल को आलू खाने से कोई नुकसान नहीं है, ऐसा एक अमेरिकी स्टडी में देखा गया है।
