एक्सरसाइज से मानसिक स्वास्थ्य होता है मजबूत
Exercise for mental health: एक सर्वेक्षण में कोरोनावायरस महामारी (Coronavirus pandemic) के दौरान एक्सरसाइज और घर से बाहर बिताया गया समय लोगों के बेहतर मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा पाया गया…
उम्र और फिटनेस बढ़ाने में ग्रीन टी का ले सकते है सहारा
Green Tea Benefits: ग्रीन टी में मौजूद रसायन फिटनेस और जीवनकाल को बढ़ाने में सक्षम है, ऐसा एक हालिया रिसर्च का बयान है।
दिल की बीमारी वाले दिमाग स्वस्थ रखने के लिए करें ये उपाय
मछली के तेल (Fish oil) को दिल और दिमाग के लिए लाभकारी बताने वाली एक स्टडी हाल ही में प्रकाशित हुई है।
माताओं के दूध में मिली COVID-19 के खिलाफ एंटीबॉडी
COVID-19 antibodies in breast milk: एक नए अध्ययन ने शिशुओं की माताओं के दूध में कोरोना वायरस से लड़ने वाली एंटीबॉडी मिलने की जानकारी दी है।
फल-सब्जियां और कॉफी दिमाग की सेहत के लिए जरूरी
Diet for healthy brain: अधिक फल, सब्जियां, चाय या कॉफी के सेवन से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने और कार्य कुशलता घटने का खतरा कम होता है।
भारतीय पुरुषों को डायबिटीज का खतरा महिलाओं से अधिक
Diabetes in India: एक हालिया रिपोर्ट की मानें तो भारत में टाइप -2 डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है और पुरुषों पर इस बीमारी का शिकंजा कसता जा रहा है।
दिल और पेट पर अंगूर खाने से होगा ऐसा असर
दिल और पेट के लिए अंगूर (Grapes) खाना फायदेमंद है, ये कहना है एक स्टडी का।
Fitbit ने भारत में शुरू की नई स्वास्थ्य सेवाएं
Google के स्वामित्व वाली Fitbit ने भारतीय यूजर्स को Fitbit app द्वारा ब्लड ग्लूकोज ट्रैकिंग टूल (Blood glucose tracking tool) सहित नई सुविधाएं प्रदान की है।
एक्सरसाइज से चिंता का प्रभावी इलाज संभव
वैज्ञानिकों ने चिंता (Anxiety) के लक्षणों को कम करने में एक्सरसाइज (Exercise) को असरदार इलाज बताया है।
सोने के समय से जुड़ा है दिल की बीमारियों का संबंध
Sleep timing and heart disease: एक हालिया अध्ययन में वैज्ञानिकों ने सोने के समय और हृदय रोग के बीच अनोखा संबंध खोजा है।
